Herby Feta & Nektarine Salat mit Zitronen-Mohn-Dressing
Benötigen Sie eine glutenfreie und lacto ovo vegetarische Beilage? Herby Feta & Nektarine Salat mit Zitronen-Mohn-Dressing könnte ein erstaunliches Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 303 Kalorien, 10 G protein, und 19 G Fett. Wenn Sie grüne Bohnen, Nektarinen, Minze, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 94 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 76%, was solide ist. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Nudelsalat mit Zitronen-Mohn-Dressing, Brokkolisalat mit Zitronen-Mohn-Joghurt-Dressing, und Gegrillter Romaine-Salat + Zitronen-Mohn-Dressing.
Anweisungen
1
Zuerst machen Sie den Verband.
2
Kombinieren Sie den Zitronensaft, Essig, Zucker und Öl mit etwas Gewürz. Den Mohn in einer kleinen Pfanne leicht anrösten.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitronensaft
Mohnsamen
Würze
Essig
Zucker
Toast
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Bringen Sie einen Topf Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
4
Fügen Sie die Bohnen und Kochen für 2-3 Minuten, bis nur zart, aber immer noch mit ein bisschen crunch.
Zutaten, die Sie benötigen
Beans
5
Abtropfen lassen und unter fließendem kaltem Wasser abkühlen, dann wieder abtropfen lassen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
6
Kurz vor dem Servieren die Bohnen, Nektarinenstücke, Gurken, Zwiebeln und Kräuter auf eine große Salatplatte oder Schüssel geben. Fein über den Feta zerbröckeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Nektarine
Seegurke
Beans
Kraut
Zwiebel
Feta-Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
7
Fügen Sie den Mohn zum Dressing hinzu und geben Sie ihm einen guten Shake oder Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mohnsamen
Schütteln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
8
Gießen Sie über den Salat und werfen Sie alles zusammen.
Chardonnay, grüner Veltliner und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Salate. Sauvignon Blanc und Gruner Veltliner haben beide Herby-Noten, die Salate mit genügend Säure ergänzen, um zu herben Vinaigrettes zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Sie könnten versuchen, Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 12 Dollar pro Flasche.