Herzhaftes Kürbiskern- und Roggengranola

Herzhaftes Kürbiskern- und Roggengranola
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 2%. norm. Versuchen Gewürztes Mandel- und Kürbiskern-Müsli, Orange, Kürbiskern und geräuchertes Mandelgranola, und Dunkle Schokolade Kürbiskern Müsliriegel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitze den Ofen auf 300 ° F und ordne ein Gestell in der Mitte an.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Roggenflocken, Kürbiskerne, Parmesan, Senfkörner, Salz und Pfeffer in eine große Schüssel geben und zum Mischen umrühren; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
SenfkornSenfkorn
RbiskerneRbiskerne
ParmesankäseParmesankäse
PfefferPfeffer
SalzSalz
RoggenRoggen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Eiweiß, Öl und Worcestershire in eine kleine Schüssel geben und schaumig rühren und gründlich vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauceWorcestershire-sauce
EiweißEiweiß
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Die Roggenmischung beträufeln und mischen, bis der Roggen gründlich überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
RoggenRoggen
5
Verbreiten Sie die Mischung in einer dünnen, gleichmäßigen Schicht auf einem umrandeten Backblech.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
6
Backen Sie bis goldbraun, ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Nehmen Sie die Pfanne aus dem Ofen, stellen Sie sie auf einen Rost und kühlen Sie das Müsli vollständig ab. (Es wird knusprig, wenn es abkühlt.) Lagern in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Wochen.
Zutaten, die Sie benötigen
MüsliMüsli
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
DrahtgestellDrahtgestell
BackofenBackofen
PfannePfanne
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score1
Magazin