Hiermit Aprikosen-quinoa

Hiermit Aprikosen-quinoa
Das Rezept Herby Aprikose Quinoa kann gemacht werden in rund 25 Minuten. Diese Beilage hat 370 Kalorien, 9g protein, und 19 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 25 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Quinoa, Olivenöl, Pinienkerne und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. Versuchen Gerollter Schweinebauch mit herby Aprikose & Honig Füllung, Herby quinoa, feta & Granatapfel-Salat, und Quinoa & Aprikosen Muffins für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie Quinoa gemäß den Packungsanweisungen und lassen Sie es abtropfen, wenn überschüssige Flüssigkeit vorhanden ist. In der Zwischenzeit gießen Sie etwas kochendes Wasser über die Aprikosen in einer Schüssel, um sie aufzufüllen.
Zutaten, die Sie benötigen
AprikoseAprikose
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Die gekochte Quinoa in eine Schüssel geben und Zitronenschale, Saft und Olivenöl mit etwas Gewürz unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochte QuinoaGekochte Quinoa
ZitronenschaleZitronenschale
OlivenölOlivenöl
WürzeWürze
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Die Aprikosen abtropfen lassen, grob hacken und zusammen mit den Kräutern in die Quinoa rühren. Mit Pinienkernen bestreuen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PinienkernePinienkerne
AprikoseAprikose
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
KrautKraut

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score68
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