Honig-Senf Gebratenes Huhn und Kürbis

Honig-Senf Gebratenes Huhn und Kürbis
Honig-Senf gebratenes Huhn und Squash könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 480 Kalorien, 28g protein, und 22g Fett jeder. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Eine Mischung aus Butternut-Kürbis, Salz, Honig-Senf-Dressing und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 8%. ut. Versuchen Gebratenes Honig-Senf-Huhn & Gemüse, Honig-Senf-Brezel verkrusteter Hühnersalat mit würzigem Honig-Senf-Dressing, und Honig-Senf Gebratenes Huhn mit Äpfeln (Giveaway Post!!) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 425 ° F erhitzen Flache Bratpfanne mit Kochspray besprühen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
BackofenBackofen
2
Legen Sie Huhn in Pfanne; ordnen Squash und Zwiebel um Huhn.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SquashSquash
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
In einer kleinen Schüssel Dressing, Salz, Rosmarin und Knoblauchpulver mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchpulverKnoblauchpulver
RosmarinRosmarin
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Hähnchen und Gemüse mit etwa der Hälfte der Dressingmischung bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Backen aufgedeckt 20 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Aus dem Ofen nehmen. Gemüse umrühren; Zucker und Erbsen in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucker Snap ErbsenZucker Snap Erbsen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
7
Hühnchen und Gemüse mit der restlichen Dressingmischung bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
8
Zurück zum Ofen; Backen Sie 20 bis 25 Minuten länger oder bis das Thermometer in der Mitte des dicksten Teils der Brüste 170 ° F anzeigt und das Gemüse zart ist. Auf Wunsch mit frischen Kräuterzweigen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion4
Gesundheits-Score60
Magazin