Huhn--Cellophan Nudel Salat Mit Erdnuss-Dressing

Huhn--Cellophan Nudel Salat Mit Erdnuss-Dressing
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Hühnchen - Zellophan-Nudelsalat mit Erdnuss-Dressing könnte ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 9g Fett, und insgesamt 264 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Canolanöl, klobiger Erdnussbutter, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die Erdnüsse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Single-Girl Melty Schokolade Erdnussbutter Kuchen als dessert. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 33 Minuten. 7%. olide. Versuchen Ernsthafte Salate: Asiatischer Hühnernudelsalat mit Ingwer-Erdnuss-Dressing, Zellophan-Nudel- und Gemüsesalat, und Wie zu kochen: Glas (Zellophan) Nudelsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Um Salatdressing zuzubereiten, kombinieren Sie Wasser, Sojasauce, Erdnussbutter, braunen Zucker, Reisessig, Ingwer, Öl, rote Pfefferflocken, Fünf-Gewürz-Pulver und gehackten Knoblauch in einer mittelgroßen Schüssel - gut verquirlen, um zu kombinieren.Set aside.In ein großer Topf bringt 3 Tassen Wasser bei starker Hitze zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
SalatdressingSalatdressing
Gehackter KnoblauchGehackter Knoblauch
ErdnussbutterErdnussbutter
ReisessigReisessig
Brauner ZuckerBrauner Zucker
SojasauceSojasauce
IngwerIngwer
WasserWasser
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Fügen Sie die Karottenstangen und Zellophan (Bohnenfaden) Nudeln hinzu.1 Minute kochen, abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Carrot SticksCarrot Sticks
PastaPasta
3
Nudelmischung in eine große Rührschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
RührschüsselRührschüssel
4
Fügen Sie das Huhn, Bok Choy, Sojasprossen, grüne Zwiebeln, Schnee Erbsen, Paprika Scheiben und Koriander.Gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasprossenSojasprossen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Roter PfefferRoter Pfeffer
Schnee-ErbsenSchnee-Erbsen
Bok ChoyBok Choy
CilantroCilantro
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Legen Sie ein Salatblatt auf jeden Teller.Top mit 1 Tasse Nudel/Huhn-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatblattSalatblatt
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PastaPasta
6
Gleichmäßig mit gehackten Erdnüssen bestreuen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussErdnuss
7
Serviert 6.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in33 m.
Portion6
Gesundheits-Score30
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