Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Hühnchen - Zellophan-Nudelsalat mit Erdnuss-Dressing könnte ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 9g Fett, und insgesamt 264 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Canolanöl, klobiger Erdnussbutter, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die Erdnüsse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Single-Girl Melty Schokolade Erdnussbutter Kuchen als dessert. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 33 Minuten. 7%. olide. Versuchen Ernsthafte Salate: Asiatischer Hühnernudelsalat mit Ingwer-Erdnuss-Dressing, Zellophan-Nudel- und Gemüsesalat, und Wie zu kochen: Glas (Zellophan) Nudelsalat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Um Salatdressing zuzubereiten, kombinieren Sie Wasser, Sojasauce, Erdnussbutter, braunen Zucker, Reisessig, Ingwer, Öl, rote Pfefferflocken, Fünf-Gewürz-Pulver und gehackten Knoblauch in einer mittelgroßen Schüssel - gut verquirlen, um zu kombinieren.Set aside.In ein großer Topf bringt 3 Tassen Wasser bei starker Hitze zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote Pfefferflocken
Salatdressing
Gehackter Knoblauch
Erdnussbutter
Reisessig
Brauner Zucker
Sojasauce
Ingwer
Wasser
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
Schneebesen
Schüssel
2
Fügen Sie die Karottenstangen und Zellophan (Bohnenfaden) Nudeln hinzu.1 Minute kochen, abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Carrot Sticks
Pasta
3
Nudelmischung in eine große Rührschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rührschüssel
4
Fügen Sie das Huhn, Bok Choy, Sojasprossen, grüne Zwiebeln, Schnee Erbsen, Paprika Scheiben und Koriander.Gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasprossen
Grüne Zwiebeln
Roter Pfeffer
Schnee-Erbsen
Bok Choy
Cilantro
Ganzes Huhn
5
Legen Sie ein Salatblatt auf jeden Teller.Top mit 1 Tasse Nudel/Huhn-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Salatblatt
Ganzes Huhn
Pasta
6
Gleichmäßig mit gehackten Erdnüssen bestreuen und servieren.