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Huhn Gemüse Rühren-Braten

Huhn Gemüse Rühren-Braten
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Zwiebeln, Tofupilzen, Rotkohl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den trockenen Sherry zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Brot-Butter-Pudding als dessert. 5%. iemlich gut. Versuchen Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry, und Quick 15-Minute Stir-Fry Huhn und Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Pilze in 1 Tasse heißem Wasser 15 Minuten einweichen; abtropfen lassen und 1/4 Tasse Flüssigkeit reservieren. Pilze hacken; beiseite stellen. Toss Huhn mit 1 Esslöffel Maisstärke und 2 Esslöffel Sojasauce; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
PilzPilz
SojasauceSojasauce
Ganzes HuhnGanzes Huhn
WasserWasser
2
Mash zusammen restlichen 2 Esslöffel Sojasauce, reservierte Flüssigkeit, schwarze Bohnen, und nächste 3 Zutaten; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarze BohnenSchwarze Bohnen
SojasauceSojasauce
3
Wärme 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne oder Wok bei mittlerer Hitze 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
WokWok
4
Hühnchen hinzufügen und 5 Minuten unter Rühren anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Restliche 2 Esslöffel Öl in Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 2 Minuten erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zwiebel hinzufügen und 1 Minute und 30 Sekunden unter Rühren anbraten; Knoblauch hinzufügen und 30 Sekunden unter Rühren anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
8
Pilze hinzufügen und 1 Minute unter Rühren anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
9
Fügen Sie Huhn und Kohl hinzu und braten Sie 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
KohlKohl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
10
Rühren Sie die restlichen 1 Esslöffel Maisstärke und 2 Esslöffel Wasser glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
WasserWasser
11
Maisstärke-Mischung und Bohnenmischung in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Kochen Sie 1 minute.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score20
Gluten FreiMilchfrei
DiätenGluten FreiOhne Milch Und Milchprodukte
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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Gegrillte Shrimps Scampi
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Dreistöckiger Lachsclub
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Kartoffelspieß
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Doppelte Schokoladen-Espresso-Kekse