Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Huhn Satay mit gegrilltem Gemüse Couscous einen Versuch. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion enthält 1167 Kalorien, 65g Eiweiß, und 64 G Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Wenn Sie scharfe Soße, Sojasauce, Couscous und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 50 Minuten. 1%. iemlich gut. Versuchen Gegrillte Gemüse-Couscous, Gegrilltes Gemüse-Couscous-Salat, und Gegrilltes Huhn Satay für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
In einer großen Schüssel Kokosmilch, braunen Zucker, Sojasauce, Knoblauch, Kreuzkümmel, Orangenschale sowie Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum Garnieren
Scotch Bonnet Chili, Gehackt
Schulter
Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
Gießen Sie die Hälfte der Marinade in einen großen wiederverschließbaren Beutel. Reserve 2 Esslöffel der restlichen Hälfte der Marinade für die Online-Runde 2 Rezept Süß und würzig Huhn Wraps. Den Rest der Marinade für die Dip-Sauce in einer kleinen Schüssel aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
DIP-sauce
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Einen Grill oder eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten
Gemüseflocken
9
Nehmen Sie das Huhn aus der Marinade und entsorgen Sie die Marinade. Fädeln Sie 4 Stück Huhn auf jeden Spieß.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
10
Legen Sie sie auf einen geölten Grill und kochen Sie, bis sie leicht verkohlt und durchgegart sind. Reserve 4-Spieße für die Online-Runde 2 Rezept Süß und Würzig Huhn Wraps.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
Gemüseflocken
11
Einen Grill oder eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze vorheizen. Machen Sie den Couscous gemäß den Anweisungen der Verpackung und legen Sie ihn beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten
Gemüseflocken
12
Den Pfeffer in Viertel schneiden und den Kern und die Samen entfernen. Zucchini und Zwiebel in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden. Das Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken. Grillen Sie das Gemüse, bis es leicht verkohlt ist und etwas weich geworden ist, etwa 2 bis 3 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum Garnieren
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)
Frische Mehltortillas Zum Servieren
Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemüseflocken
13
Entfernen Sie Sie vom grill und schneiden Sie Sie in kleine Stücke. Das gehackte Gemüse vorsichtig in den Couscous rühren, abdecken und warm halten. Reservieren Sie 1 Tasse für die Online-Runde 2 Rezept Süß und würzig Chicken Wraps.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemüseflocken
14
Die Spieße auf einer Servierplatte anrichten und mit der Dip-Sauce und dem Couscous servieren.