Hühnchen und Linsen mit Rosmarin

Hühnchen und Linsen mit Rosmarin
Wenn Sie etwa 50 Minuten Zeit in der Küche haben, ist Hühnchen und Linsen mit Rosmarin möglicherweise ein hervorragendes gluten- und laktosefreies Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Für 2,45 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion enthält 371 Kalorien , 36 g Eiweiß und 7 g Fett . Dieses Rezept gefällt 11 Feinschmeckern und Köchen. Wenn Sie Karotten, Knoblauch, Wein und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine hervorragende Spoonacular-Wertung von 91 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Köstliche cremige Linsen- und Maronensuppe , Linsen mit Ingwer, Karotten und frischen Kräutern und Linsen und Äpfel mit Eichelkürbis .

Anweisungen

1
Würzen Sie das Huhn großzügig mit Gewürzsalz.
Zutaten, die Sie benötigen
(jeweils Fleischsnacksticks Mit Peperoni-Geschmack), In Mundgerechte Stücke Geschnitten(jeweils Fleischsnacksticks Mit Peperoni-Geschmack), In Mundgerechte Stücke Geschnitten
Kleine Aubergine, Geschält Und GewürfeltKleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt
2
Öl in einer großen Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, das Huhn hinzufügen und etwa 10 Minuten braten, bis es von allen Seiten gut gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kleine Aubergine, Geschält Und GewürfeltKleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
3
Nehmen Sie das Huhn aus der Pfanne und legen Sie es beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Kleine Aubergine, Geschält Und GewürfeltKleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
4
Reduzieren Sie die Hitze, geben Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie sie unter Rühren etwa 5 Minuten lang, bis sie glasig ist. Rühren Sie Knoblauch, Karotte und Piment ein und kochen Sie alles unter Rühren weitere 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn Geschnittene Pimientos Oder Geröstete Rote PaprikaDünn Geschnittene Pimientos Oder Geröstete Rote Paprika
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
5
Gießen Sie die Hühnerbrühe in die Pfanne und bringen Sie sie zum Kochen. Kratzen Sie dabei mit einem Holzlöffel die gebräunten Essensreste vom Boden der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenZucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Walnüsse, Grob Gemahlen1 Tasse Walnüsse, Grob Gemahlen
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
6
Linsen, Rosmarin, Wein und Essig unterrühren. Das Hähnchen wieder in die Pfanne geben und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Hähnchenbrüste am Knochen nicht mehr rosa sind und der Saft klar ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas
Hammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne KnochenHammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne Knochen
Kleine Aubergine, Geschält Und GewürfeltKleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt
LinseLinse
Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder ProsciuttoDünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto
4 Schweinekoteletts Mit Knochen (3,8 Cm Dick Und Je 225 G)4 Schweinekoteletts Mit Knochen (3,8 Cm Dick Und Je 225 G)
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
7
Vom Herd nehmen, den Zitronensaft in die Soße rühren und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion4
Gesundheits-Score32
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