Ingwer-Gelber Pfeffer und Brokkoli

Name: Ingwer-Gelber Pfeffer und Brokkoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 364 Habanero-Pfeffer frische Brokkoliröschen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse gehackte Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Ingwerwurzel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) geriebene Orangenschale; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 1 ( Auberginen) süße gelbe Paprika, in Scheiben geschnitten

Das Rezept „Ingwer-Gelber Pfeffer und Brokkoli“ kann in etwa 15 Minuten zubereitet werden. Eine Portion enthält 90 Kalorien, 3 g Protein und 6 g Fett. Dieses glutenfreie, lakto-ovo-vegetarische und ursprüngliche Rezept reicht für 4 Personen und kostet 41 Cent pro Portion. Wenn Sie Brokkoliröschen, Wasser, Ingwerwurzel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht und einer würde sagen, dass es genau richtig war. Es eignet sich gut als Beilage. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 51 % verdient. Dieses Ergebnis ist gut. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Gingered Yellow Pepper 'n' Broccoli, Broccoli With Yellow Pepper und Gingered Pepper Steak.

Anweisungen

In einer mikrowellengeeigneten Schüssel Brokkoli und Wasser vermischen. Abdecken und 3 Minuten lang auf höchster Stufe in der Mikrowelle erhitzen. In der Zwischenzeit in einer großen Pfanne gelbe Paprikaschoten in Butter 3-4 Minuten anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelber Pfeffer