Jakobsmuschel und Pasta werfen

Name: Jakobsmuschel und Pasta werfen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Habanero-Pfeffer frische Lorbeer-Jakobsmuscheln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Karotte; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch diagonal geschnittener Sellerie; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene grüne Zwiebeln (ca.; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Ingwer; 1 vgl. geriebener Parmesan kalorienreduzierte Margarine; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Pilze; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochten Spinat-linguine (gekocht, ohne Salz oder Fett); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Weißwein Worcestershire sauce

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei, Vollkornprodukte und pescatarisches Hauptgericht? Jakobsmuschel und Pasta Toss könnte ein ausgezeichnetes Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 13g protein, 4g Fett, und insgesamt 120 Kalorien. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Jakobsmuscheln, Karotten, Pilze und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 1%. olide. Versuchen Pat ' s Pasta Werfen, Fliege Pasta Toss, und Kale Pasta Werfen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beschichten Sie eine große Antihaft-Pfanne mit Kochspray; Fügen Sie Margarine hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Bei mittlerer Hitze stellen, bis die Margarine schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Fügen Sie Sellerie und die nächsten 4 Zutaten hinzu; saut bis knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Fügen Sie Jakobsmuscheln und die nächsten 5 Zutaten hinzu; Kochen Sie 5 bis 7 Minuten oder bis die Jakobsmuscheln undurchsichtig sind, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt

Nudeln in eine große Servierschüssel geben; Jakobsmuschelmischung hinzufügen und vorsichtig werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt

Rezept Pizzocheri

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Sofort servieren.

Kochausrüstung

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Zutaten

Portion:

340Habanero-Pfeffer

frische Lorbeer-Jakobsmuscheln 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene Karotte 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

diagonal geschnittener Sellerie 2

Knoblauchzehen, gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene grüne Zwiebeln (ca.13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Ingwer 1vgl. geriebener Parmesan

kalorienreduzierte Margarine 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene Pilze 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochten Spinat-linguine (gekocht, ohne Salz oder Fett)2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Weißwein Worcestershire sauce

Empfohlener Wein: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc und Pinot Noir sind meine top-picks für Jakobsmuscheln. Chardonnay und Chenin Blanc passen hervorragend zu gegrillten oder gebratenen Jakobsmuscheln. Wenn Ihre Jakobsmuscheln mit Speck oder anderen Wurstwaren kombiniert werden, probieren Sie einen leicht gekühlten Pinot Noir. Der A bis Z Chardonnay mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.