Joghurt-Marinierte Hähnchen-Spieße

Name: Joghurt-Marinierte Hähnchen-Spieße
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 große Nelken knoblauch, zerkleinert; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Koriander; 2 (Winter) frischer Zitronensaft; 315 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarmer Naturjoghurt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 klein zwiebel, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 1 groß rote Paprika, entkernt, entkernt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Joghurt-marinierte Hühnchen-Kebabs ist ein glutenfrei und ur - Hauptgericht. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 53g protein, 11g Fett, und insgesamt 366 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauch, gemahlenen Koriander, Joghurt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den fettarmen Naturjoghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Joghurt-Melasse Cookies als dessert. 5%. olide. Versuchen Joghurt-Marinierte Hähnchen-Spieße, Joghurt-marinierte Hühnchen-Kebabs mit israelischem Couscous, und Joghurt-marinierte Lammspieße für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

8 (9-Zoll) Holzspieße vor dem Grillen 30 Minuten in Wasser einweichen. In einer großen wiederverschließbaren Plastiktüte Joghurt, Zitronensaft, Koriander und Knoblauch vermischen; mit Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Korianderblätter

Knoblauch

Pfeffer

Joghurt

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzspieße

Ziploc-Beutel

Fügen Sie Huhn und Dichtung Tasche, reiben Huhn vollständig Mantel. Mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Marinade vom Huhn abwischen; Marinade verwerfen. Abwechselnd mit Pfeffer- und Zwiebelstücken auf Spieße fädeln. Mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Pfeffer

Zwiebel

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Grillpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, mit Öl bestreichen, Kebabs hinzufügen (ggf. chargenweise) und mit Folie abdecken. Bei mittlerer Hitze grillen und von allen Seiten drehen, bis das Huhn durchgegart ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl