Karamellisierte Zwiebel, grüne Bohne und Kirschtomate Tian

Name: Karamellisierte Zwiebel, grüne Bohne und Kirschtomate Tian
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kirschtomaten, halbiert; 1 Doppelt gefüllte Oreos Heißes Wasser (100 °F); 6 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt (1-zoll) cut grüne bohnen (über 1 pfund); 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter oregano; 28 Habanero-Pfeffer 1/4 tasse geriebener frischer Parmesan; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit Mandeln (je 40 g), gehackt

Karamellisierte Zwiebeln, grüne Bohnen und Kirschtomaten Tian sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 112 Kalorien, 5g Protein, und 2 G Fett. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauchzehen, Bohnen, Kirschtomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 68% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Grüne Bohnen, Pilze und karamellisierte Zwiebeltarte, Kartoffel, Ziegenkäse, karamellisierte Zwiebel und Kirschtomatenpizza, und Frische grüne Bohnen Casserole w/ karamellisierte Zwiebel Paniermehl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Bohnen in kochendem Wasser 3 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Abtropfen lassen und unter kaltem Wasser abspülen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Erhitzen Sie eine mit Kochspray beschichtete Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Zwiebel und nächsten 4 Zutaten (Zwiebel durch Pfeffer); braten 8 Minuten oder bis leicht gebräunt, häufig umrühren. Essig, Basilikum und Oregano einrühren; 2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Essig

Pfeffer

Basilikum

Zwiebel

Vom Herd nehmen.

Bohnen in einer 11 x 7-Zoll-Auflaufform anrichten, die mit Kochspray überzogen ist. Top mit Zwiebelmischung. Tomaten auf der Zwiebelmischung anrichten und mit Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Tomate