Karibik-Grill

Name: Karibik-Grill
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel butter, bei Raumtemperatur; 1 vgl. geriebener Parmesan Weiße Zwiebel, gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Honig-Senf -; 8 2 Esslöffel geschmolzene Butter frisches italienisches Brot; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 vgl. geriebener Parmesan frischer Limettensaft; 1 mango, 1/4-Zoll-Würfel geschnitten; 0 rote Paprika, 1/4-Zoll gewürfelt; 0 rote Zwiebel, 1/4-Zoll gewürfelt; 1 Prise Prise Zucker; 227 Habanero-Pfeffer scheiben Schweizer Käse

Das Rezept Caribbean Grill könnte Ihr zentralamerikanisches Verlangen in der Umgebung befriedigen 33 Minuten. Eine Portion enthält 611 Kalorien, 19g protein, und 45g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Limettensaft, Honigsenf und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Mango zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Paleo Mango Scones mit Mangobutter als dessert. 7%. iemlich schlecht. Versuchen Wie man Hühnchen auf dem Herd grillt (einfache Grillpfannenmethode), Rib-eye-Grill, und Karibisches Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Mango, rote Zwiebel, Paprika, Limettensaft, Zucker, Salz und Pfeffer mit einem Holzlöffel vermischen. Beiseite stellen, bis sie gebrauchsfertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Mit Mandeln (je 40 G), Gehackt

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Walnüsse, Grob Gemahlen

Zusätzliche Kandierte Kirschen

In einer kleinen Schüssel mit einem Gummispatel Butter und Curry vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Kleine Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

Zusätzliche Kandierte Kirschen

2 Esslöffel der Buttermischung auf 1 Seite jeder Brotscheibe verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Kleine Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Arbol-Pfeffer

2 Teelöffel Plus 1/2 Tasse Zucker, Geteilt

Legen Sie 4 Scheiben Brot mit der Butterseite nach unten auf Ihre Arbeitsfläche.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Plus 1/2 Tasse Zucker, Geteilt

Verteilen Sie den Honigsenf auf der anderen Seite des Brotes.

Zutaten, die Sie benötigen

Honig-Senf -

Arbol-Pfeffer

2 Teelöffel Plus 1/2 Tasse Zucker, Geteilt

Legen Sie etwa 2 Esslöffel der Mangosalsa auf das Brot, gefolgt vom Schweizer Käse. (Möglicherweise müssen Sie die Käsescheiben so falten, dass sie zum Brot passen.)

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Dünn Geschnittener Streichkäse (4 Unzen)

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

2 Teelöffel Plus 1/2 Tasse Zucker, Geteilt

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Zähneknirschen

Legen Sie die restlichen 4 Brotscheiben darauf, gebutterte Seite nach oben.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Plus 1/2 Tasse Zucker, Geteilt

Den restlichen 1 Esslöffel Currybutter 2 Minuten bei mittlerer Hitze in eine Antihaft-Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Kleine Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Die Sandwiches in die Pfanne geben (bei Bedarf in Chargen) und mit Deckel abdecken und 2 bis 3 Minuten kochen lassen, oder bis die Unterseite goldbraun ist und der Käse zu schmelzen beginnt. Die Sandwiches mit einem Spatel umdrehen und sehr fest drücken, 2 bis 3 Minuten kochen lassen oder bis der Käse geschmolzen ist. Noch einmal drehen, mit einem Spatel drücken und 30 Sekunden kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

Aus der Pfanne nehmen und 3 bis 5 Minuten abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Diagonal schneiden und mit extra Salsa an der Seite servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zähneknirschen