Karotten-Avocado-Salat mit knusprigen Samen

Name: Karotten-Avocado-Salat mit knusprigen Samen
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, halbiert, entkernt, geschält und in dünne Keile geschnitten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding karotten, geschält; 4 Garnelen und geädert Kreuzkümmel und Zitrusfrüchte geröstete Karotten; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 4 Garnelen und geädert Essbare Blumen, zum Garnieren, optional; 1 Doppelt gefüllte Oreos frische Thymianblätter; 3 Knoblauchzehe; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer sowie mehr nach Geschmack; 2 zitronen, halbiert; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 1 1 EL getrockneter Oregano rbiskerne; 0 Heath Bar Toffeestücke zerkleinerte rote Chiliflocken; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 1 EL getrockneter Oregano 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sprossen, vorzugsweise eine Mischung aus Rettich und Rüben; 1 1 EL getrockneter Oregano Sonnenblumenkerne; 1 1 EL getrockneter Oregano weißer Sesam

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Karotten-Avocado-Salat mit knusprigen Samen aus. Eine Portion enthält 326 Kalorien, 6g Eiweiß, und 26 G Fett. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 4. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Thymianblättern, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde. 9%. olide. Versuchen Karotte, süße Zwiebel und Avocado auf knusprigem Brot mit Kürbis, Karotten-Miso-Ingwer-Gurken-Nudeln mit Sonnenblumenkernen, Kichererbsen, Grünkohl, Avocado und roter Quinoa, und Brauner Reissalat mit knusprigen Sprossen und Samen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Für Kreuzkümmel und Zitrusfrüchte geröstete Karotten: Ofen auf 177° vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Mmel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Bringen Sie einen breiten Topf Wasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die Karotten hinzu und kochen Sie, bis ein Messer sie leicht durchbohrt, ungefähr 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Inzwischen in einem Mörser und Stößel, Pfund Knoblauch, Kreuzkümmel, Thymian, Chile 1 1/2 Teelöffel Salz und 3/4 Teelöffel Pfeffer bis zerkleinert und pastös.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Pfeffer

Chili-Pfeffer

Mmel

Thymian

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mörser Und Stößel

Fügen Sie den Essig und 1/4 Tasse Olivenöl hinzu und schlagen Sie weiter, bis sie gut vermischt sind. Alternativ pulsieren Sie in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, bis sie pastös sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Essig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Die Karotten abtropfen lassen und in einer mittelgroßen Bratpfanne in einer Schicht anrichten. Löffel Kreuzkümmel-Mischung über.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Mmel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratpfanne

Schneiden Sie die ganze Orange in zwei Hälften. Ordnen Sie die Orangenhälften und 2 der Zitronenhälften über die Karotten, schneiden Sie die Seiten nach unten. Braten Sie für 25 Minuten oder bis die Karotten goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Orange

Zitrone

Übertragen Sie die Karotten auf eine Platte.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Wenn es kühl genug ist, drücken Sie jeweils 2 Esslöffel Saft aus der gerösteten Orange und Zitrone in eine kleine Schüssel. Squeeze in 2 Esslöffel aus der restlichen Orange Hälfte sowie 2 Esslöffel Zitronensaft aus der restlichen Zitrone.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft