Kichererbsenragout

Kichererbsenragout
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Zwiebeln, Tomatenkonserven, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 85%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Gemüse- und Kichererbsenragout, Gemüse- und Kichererbsenragout, und Kardamom-gedünstetes Kichererbsen-Tomatenragout für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie das Öl in einem schweren Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
2
Fügen Sie die Zwiebel und Knoblauch; Welke, Rühren, für 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
3
Mit Kreuzkümmel bestreuen und weich rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
MmelMmel
4
Kichererbsen, Tomaten, Thymian, Honig, Zitronensaft und Brühe einrühren. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren, würzenmit Salz und Pfeffer und 4 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KichererbseKichererbse
TomateTomate
BrüheBrühe
HonigHonig
ThymianThymian
5
Während die Kichererbsen kochen, bereiten Sie den Couscousaccording to package directions.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbseKichererbse
6
Probieren Sie die Kichererbsen und passen Sie die Gewürze asneeded.
Zutaten, die Sie benötigen
WürzeWürze
KichererbseKichererbse
7
Die Thymianzweige entfernen und die Petersilie unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer ThymianFrischer Thymian
PetersiliePetersilie
8
Über Couscous in flachen Schüsseln servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Andere
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score68
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