King ' s Greens

King ' s Greens
King ' s Greens ist ein glutenfrei Rezept mit 6 Portionen. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Beilage hat 236 Kalorien, 12g protein, und 16 G Fett pro portion. 11 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Pflanzenöl, Wasser, Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 61%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen King ' s Greens, Mardi Gras König Kuchen Cupcakes: Fit für einen König und eine Königin, und Perfekte südliche Grüns (Grünkohl, Rüben, Collard Greens, Senf).

Anweisungen

1
In einem Suppentopf bei mittlerer Hitze die Butter schmelzen und dann Öl, Zwiebeln und Schinkenspieß hinzufügen. Rühren und kochen, bis die Zwiebeln durchscheinend und zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, Aufgetaut Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, Abgetropft1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, Aufgetaut Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, Abgetropft
ButterButter
ZwiebelZwiebel
AktieAktie
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie ein bisschen mehr, und fügen Sie dann die Grüns hinzu und braten Sie, bis sie hellgrün werden.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
GrüngebührenGrüngebühren
3
Fügen Sie die Brühe, Wasser und Essig hinzu, erhöhen Sie die Hitze zum Kochen, senken Sie sie zum Köcheln und kochen Sie sie mindestens 1 1/2 Stunden lang. Wenn es fertig ist, lässt sich das Schinken-Sprunggelenk-Fleisch leicht vom Knochen entfernen. Tun Sie dies und stellen Sie sicher, dass jede Portion ein Stück Schinken Hock bekommt. Mit Salz und Pfeffer würzen, abschmecken, die Erinnerung an den Schinken Sprunggelenk und Brühe Salzgehalt hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, Aufgetaut Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, Abgetropft1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, Aufgetaut Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, Abgetropft
EssigEssig
AktieAktie
WasserWasser
KnochenKnochen
FleischFleisch
SalzSalz
4
Fügen Sie am Ende etwas mehr Essig hinzu, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs
Portion6
Gesundheits-Score11
GerichteBeilage
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