Klassisches Huhn gebratener Reis

Name: Klassisches Huhn gebratener Reis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 1 Paket gefrorene asiatische stir fry Gemüse, aufgetaut; 2 Eier, leicht geschlagen; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten raps oder natives Olivenöl extra, geteilt; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Ingwer; 1 Paket gefrorener Jasminreis, leicht aufgetaut; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in mundgerechte Stücke geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und fodmap freundliche Hauptgericht? Klassisches Huhn gebratener Reis könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28g protein, 19 G Fett, und insgesamt 295 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 17 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Eine Mischung aus Jasminreis, Ingwer, nativem Olivenöl extra und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Ein paar Leute mochten dieses chinesische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 57%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Klassisches Huhn gebratener Reis, Klassischer gebratener Reis, und Fast klassischer Schweinefleisch gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1Paket

gefrorene asiatische stir fry Gemüse, aufgetaut 2

Eier, leicht geschlagen 43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

raps oder natives Olivenöl extra, geteilt 12 TL Knoblauchpulver

gehackter frischer Ingwer 1Paket

gefrorener Jasminreis, leicht aufgetaut 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in mundgerechte Stücke geschnitten 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie können das Weingut von Good Hope Bush Vine Chenin Blanc probieren. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 14 Dollar pro Flasche.