Knoblauch-Sahne-Sauce über Hähnchenbrust

Name: Knoblauch-Sahne-Sauce über Hähnchenbrust
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan 1 Tasse gehackte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 57 Habanero-Pfeffer frischkäse, erweicht; 1 Doppelt gefüllte Oreos Heißes Wasser (100 °F); 1 vgl. geriebener Parmesan allzweck-Mehl; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schwere Schlagsahne; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesan; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 4 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Knoblauchrahmsauce über Hähnchenbrust könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 31g protein, 39g Fett, und insgesamt 501 Kalorien. Eine Mischung aus Knoblauch, Hühnerbrühe, Hühnerbrusthälften und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. 145 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 63%, was solide ist. Versuchen Hähnchenbrust mit Knoblauchsauce, Hähnchenbrust in Senfrahmsauce, und Hähnchenbrust mit Pilzcremesauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen Außengrill für mittlere bis hohe Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Hähnchenbrust mit Oregano, Basilikum, Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Schwarzer Pfeffer

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Basilikum

Salz

Kochen Sie die Hähnchenbrust auf vorgeheiztem Grill, bis sie in der Mitte nicht mehr rosa sind und die Säfte klar laufen, 5 bis 6 Minuten pro Seite. Ein Sofortlesethermometer, das in die Mitte eingesetzt wird, sollte mindestens 165 Grad F (74 Grad C) anzeigen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Grill

Butter mit Pflanzenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Knoblauch in der Buttermischung kochen und umrühren, bis er duftet, ca. Mehl durch die Buttermischung rühren; kochen und rühren, bis Mehl eingearbeitet ist, etwa 1 Minute mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Butter