Knockin 'Gerösteter Brokkoli
Knockin 'gerösteter Brokkoli könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 44 G Fett, und insgesamt 567 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Schalotten, Rosinen, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. ut. Versuchen Der beste Brokkoli aller Zeiten (Parmesan-Zitrone gerösteter Brokkoli), Brokkoli und Brokkoli Rabe mit gerösteten Paprika, und Gerösteter Brokkoli für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung]()
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung2
In einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen![3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)]()
3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung]()
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung![Sautierte Garnelen, Geschält]()
Sautierte Garnelen, Geschält
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
Sautierte Garnelen, Geschält3
Fügen Sie Pancetta hinzu und rendern Sie, bis sie leicht knusprig sind, ungefähr 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen![2 Großzügige Prisen Garam Masala]()
2 Großzügige Prisen Garam Masala
2 Großzügige Prisen Garam Masala4
Fügen Sie den Knoblauch, Schalotten und Paprika Flocken. Kochen, bis der Knoblauch zu bräunen beginnt, etwa 1 bis 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen![Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten]()
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten![Zusätzliche Schlagsahne]()
Zusätzliche Schlagsahne![1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert]()
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Zusätzliche Schlagsahne
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert5
Fügen Sie die Paprika, Jalapenos, Cayennepfeffer und Salz und Pfeffer, abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen![12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.]()
12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.![Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren]()
Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren![1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt]()
1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt![Flüssigunzen Frischwasser]()
Flüssigunzen Frischwasser
12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.
Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren
1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt
Flüssigunzen Frischwasser6
Fügen Sie den Brokkoli und werfen gut. Kochen Sie für weitere 2 bis 3 Minuten für Aromen zu entwickeln.
Zutaten, die Sie benötigen![1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich]()
1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich7
Stellen Sie die Pfanne in den Ofen und braten Sie, bis der Brokkoli Farbe bekommt und zart wird, etwa 18 bis 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen![1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich]()
1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-KäseaufstrichKochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung]()
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung![Sautierte Garnelen, Geschält]()
Sautierte Garnelen, Geschält
2 Esslöffel SPLENDA® BraunzuckermischungSautierte Garnelen, Geschält8
Aus dem Ofen nehmen und die Mischung in eine große Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich]()
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich![2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung]()
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung9
Fügen Sie die Rosinen, Frühlingszwiebeln, Mandeln, Honig und Zitrone hinzu. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut mischen.
Zutaten, die Sie benötigen![12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.]()
12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.![Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust]()
Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust![Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional]()
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional![1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)]()
1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)![1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln]()
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln![Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren]()
Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.
Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
Orangenscheiben, Halbiert, Zum GarnierenKochausrüstung
Zutaten
1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geröstete gesalzene Mandeln]()
geröstete gesalzene Mandeln9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![b Zucker]()
b Zucker1Heath Bar Toffeestücke![1 ganze frische Jalapeno]()
1 ganze frische Jalapeno12 TL Knoblauchpulver![Zitronen-Pfeffer-Dressing]()
Zitronen-Pfeffer-Dressing591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![goldene Rosinen]()
goldene Rosinen43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![bund grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten (über]()
bund grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten (über2Heath Bar Toffeestücke![1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln]()
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1![zitrone, entsaftet]()
zitrone, entsaftet53 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)]()
3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![pancetta, fein gewürfelt]()
pancetta, fein gewürfelt12 TL Knoblauchpulver![Flüssigunzen Frischwasser]()
Flüssigunzen Frischwasser591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![dunkle Rosinen]()
dunkle Rosinen3![rote Jalapenos, gesät und gewürfelt]()
rote Jalapenos, gesät und gewürfelt2Heath Bar Toffeestücke![rote Pfefferflocken oder nach Geschmack]()
rote Pfefferflocken oder nach Geschmack4Garnelen und geädert![Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer]()
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer4![schalotten, in halbe Monde geschnitten]()
schalotten, in halbe Monde geschnitten
geröstete gesalzene Mandeln9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
b Zucker1Heath Bar Toffeestücke
1 ganze frische Jalapeno12 TL Knoblauchpulver
Zitronen-Pfeffer-Dressing591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
goldene Rosinen43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
bund grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten (über2Heath Bar Toffeestücke
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1
zitrone, entsaftet53 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
pancetta, fein gewürfelt12 TL Knoblauchpulver
Flüssigunzen Frischwasser591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
dunkle Rosinen3
rote Jalapenos, gesät und gewürfelt2Heath Bar Toffeestücke
rote Pfefferflocken oder nach Geschmack4Garnelen und geädert
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer4
schalotten, in halbe Monde geschnittenSchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score27
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