Knusprig-gekrönter Brokkoli-Auflauf

Name: Knusprig-gekrönter Brokkoli-Auflauf
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Faser original Kleie Getreide; 1 Heath Bar Toffeestücke Italienische Würze; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasche gefrorenen Brokkoli & drei Käsesauce; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geriebener Parmesan-Käse; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackte abgetropfte geröstete rote Paprika (aus 7-oz-Glas); 1 2 TL Knoblauchpulver oliven - oder Pflanzenöl

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie den knusprigen Brokkoli-Auflauf aus. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6g Eiweiß, 23 G Fett, und insgesamt 271 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich das Original Kleie Müsli, geröstete Paprika, Parmesan und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 0%. ut. Versuchen Knusprig-gekrönter herzhafter Spinat-Auflauf, Knuspriger Schokoladenkuchen, und Knusprige Erdbeer-Kiwi-Parfaits für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 177° erhitzen. In ungefetteter 8-Zoll-quadratischer Mikrowellen-Schüssel oder 2-Quart-Mikrowellen-Kasserolle Brokkoli & Käsesauce platzieren. Mikrowelle auf hohe 7 bis 8 Minuten oder bis Käse geschmolzen ist und Mischung ist sehr heiß; gut umrühren. Geröstete Paprika einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Käsesauce

Brokkoli

Peppers

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Backofen

Legen sie getreide in wiederverschließbare lebensmittel-lagerung plastiktüte; dichtung tasche und leicht zerquetschen mit nudelholz oder fleisch mallet (oder leicht zerquetschen in küchenmaschine). In einer kleinen Schüssel zerkleinertes Müsli und die restlichen Zutaten mischen, bis es vermischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreide