Knuspriges Cashew-Schweinefleisch

Name: Knuspriges Cashew-Schweinefleisch
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoliröschen; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rapsöl, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Karotten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Cashew; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten; 4 etwas gehackte Zucchini Heißer gekochter Reis; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gefrorene Zuckerschoten; 3 grüne Zwiebeln, dünn geschnitten; 340 Habanero-Pfeffer schweinefleisch ohne Knochen, in dünne Streifen geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ganzer Schweinelendenbraten, pariert

Knuspriges Cashew-Schweinefleisch könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $ 1.44 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit 470 kalorien, 22 g Eiweiß, und 28 g Fett jeder. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Wenn Sie Maisstärke, Canolanöl, Cashewnüsse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um den Rotweinessig aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Kirsch-Beeren-Torte als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Spoonacular-Score von 68%. Versuchen Knackiger Cashew-Grünkohlsalat, Knackiger Cashew Thai Quinoa Salat mit Ingwer Erdnuss Dressing, und Dunkle Schokolade getauchte knusprige Kokosnuss-Cashew-Sesam-Riegel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Maisstärke, Brühe, Essig, Sojasauce und 2 Teelöffel Öl glatt rühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

In einer großen Pfanne oder einem Wok Schweinefleisch in 1 Esslöffel Öl anbraten, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. entfernen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser Zu Ermöglichen

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Restliches Öl erhitzen; Karotten und Brokkoli knusprig braten. Brühenmischung umrühren; Zusammen mit den Frühlingszwiebeln in die Pfanne rühren. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist. Fleisch in die Pfanne geben und durchwärmen. Cashewnüsse einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Ingwer, Zerdrückt