Kolibri Power Bars

Name: Kolibri Power Bars
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte getrocknete Bananenchips; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fest verpackter hellbrauner Zucker; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ballaststoffreiches Getreide; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner leichter Maissirup; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte getrocknete Ananas; 2 groß 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch haferkleie; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter normaler Hafer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke Kochsalz; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesüßte zerkleinerte oder flockige Kokosnuss; 1 Doppelt gefüllte Oreos Nestlé® Toll House® halbsüße Schokoladenstückchen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte geröstete Walnüsse

Hummingbird Power Bars könnten nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 12g Fett, und insgesamt 226 Kalorien. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 15 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Vanillanextrakt, fest brauner Zucker, Speisesalz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 50 Minuten. 0%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Power Bars, Rohes Datum Power Bars, und Vollkorn-Müsliriegel.

Anweisungen

Backofen auf 30 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Ungekochten Hafer, Müsli, Walnüsse, Bananenchips, Ananas, Kokosnuss, Haferkleie und Salz in einer kleinen Schüssel verrühren. Mikrowelle brauner Zucker, Honig, Maissirup, Olivenöl und Vanille in einer großen mikrowellensicheren Schüssel bei hoher 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Bananen-chips