Kräftige Linsen-Gemüsesuppe

Name: Kräftige Linsen-Gemüsesuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 400-Gramm-Dose gewürfelte Tomaten in Tomatensaft 2 Tassen getrocknete Linsen; 128 Habanero-Pfeffer pilze, abgelassen; 128 Habanero-Pfeffer gehackte Karotten; 101 Habanero-Pfeffer gehackter Sellerie; 8 Garnelen und geädert gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 454 Habanero-Pfeffer mageres Hackfleisch; 288 Habanero-Pfeffer trockene Linsen, gespült; 160 Habanero-Pfeffer gehackte Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Tomaten-Gemüse-Saft-cocktail; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 1 Schuss Worcestershire-sauce

Rindfleischige Linsen-Gemüsesuppe ist ein Hauptgericht für 8 Personen. Für 1,27 $ pro Portion deckt dieses Rezept 27 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 257 Kalorien , 24 g Eiweiß und 3 g Fett . 40 Feinschmecker und Köche mögen dieses Rezept. Mit diesem Rezept wird der Winter noch spezieller. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zwiebeln, einen Tomaten-Gemüsesaft-Cocktail, Worcestershire-Sauce und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 93 % verdient . Diese Wertung ist großartig. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Rindfleischiges Kokos-Curry , Zitronige Linsensuppe und Indisch gewürzte rote Linsensuppe .

Anweisungen

Rindfleisch anbraten; Fleisch beim Braten in kleine Stücke zerteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Abfluss.

Legen Sie das Fleisch in einen großen Topf mit Deckel.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

Linsen, Gemüse, Wasser, Salz, Pfeffer, Brühe, Gemüsesaft, Pilze und Worcestershiresauce hinzufügen. Bei hoher Hitze kochen, bis es kocht. Hitze reduzieren und abdecken. Etwa 1 1/2 bis 2 Stunden köcheln lassen oder bis die Linsen weich sind. Gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eingelegte Grüne Bohnen