Lachs in Folie Gebacken

Name: Lachs in Folie Gebacken
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Tomaten, gehackt, oder 1 gehackte Tomaten, abgetropft; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 2 Heath Bar Toffeestücke olivenöl plus 2 Esslöffel; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1) Lachsfilets; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 gehackte Schalotten

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? In Folie gebackener Lachs könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 263 Kalorien, 30g protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz und Pfeffer, Schalotten, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept wird von 1244 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 00%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Lachs in Folie Gebacken, Gebackener Lachs im Folienbeutel, und Gebackener Lachs und Spargel in Folie.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Lachs mit 2 Teelöffeln Olivenöl, Salz und Pfeffer bestreuen. Tomaten, Schalotten, 2 Esslöffel Öl, Zitronensaft, Oregano, Thymian, Salz und Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Zusätzliche Schlagsahne

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Legen Sie ein Lachsfilet mit der geölten Seite nach unten auf ein Blatt Folie. Wickeln Sie die Enden der Folie zu einer Spiralform. Löffel die Tomatenmischung über den Lachs. Falten Sie die Seiten der Folie über die Fisch-Tomaten-Mischung und bedecken Sie sie vollständig; Verschließen Sie die Pakete geschlossen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Brite Oktopus-Bonbons

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Legen Sie die Folienpackung auf ein schweres großes Backblech. Wiederholen Sie dies, bis alle Lachse einzeln in Folie eingewickelt und auf das Backblech gelegt wurden.

Zutaten, die Sie benötigen

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Backen, bis der Lachs gerade durchgegart ist, ca. Übertragen Sie die Folienpakete mit einem großen Metallspatel auf Teller und servieren Sie sie.

Zutaten, die Sie benötigen

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

Sautierte Garnelen

Kochausrüstung

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Sautierte Garnelen

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

Zutaten

Portion:

3971 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Tomaten, gehackt, oder 1 gehackte Tomaten, abgetropft 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Zitronensaft 2Heath Bar Toffeestücke

olivenöl plus 2 Esslöffel 1Doppelt gefüllte Oreos

getrockneter oregano 5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1) Lachsfilets 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2

gehackte Schalotten

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs kann mit Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Im Nachhinein Weine Chardonnay-mit 4.5 out of 5 star rating scheint wie eine gute Partie. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.