Lammfleischbällchen über Couscous

Lammfleischbällchen über Couscous
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronensaft, Couscous, gemahlenes Lamm, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die getrockneten Aprikosen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Die ultimative Verjüngungskur: Bread & Butter Pudding als dessert. 5%. olide. Versuchen Marokkanische Lammfleischbällchen mit Harissa & Couscous, Marokkanische Fleischbällchen & Couscous, und Mediterrane Fleischbällchen mit Couscous für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 232° vorheizen. Ein großes, umrandetes Backblech mit Folie auslegen, einen Rost auf Backblech und Nebelgestell mit Kochspray setzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
DrahtgestellDrahtgestell
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackofenBackofen
2
Kombinieren Sie Lamm, Semmelbrösel, Ei, 1/2 Tasse Wasser, Koriander, Knoblauchpulver, 1/2 TL. Salz und 1/4 TL. pfeffer in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchpulverKnoblauchpulver
BrotkrumenBrotkrumen
KorianderblätterKorianderblätter
PfefferPfeffer
WasserWasser
LammLamm
SalzSalz
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Mischen Sie vorsichtig, aber gründlich mit Ihren Händen. Befeuchten Sie Ihre Hände mit Wasser und formen Sie die Mischung zu 1 1/4-Zoll-Kugeln; auf das Gestell legen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
LammLamm
4
Backen Sie Fleischbällchen, bis sie gerade durchgegart sind, 12 bis 14 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischbällchenFleischbällchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Während Fleischbällchen backen, Brühe und Spinat in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen. Couscous einrühren, abdecken, vom Herd nehmen und 5 Minuten stehen lassen. Fluff couscous mit einer Gabel. Toss in Aprikosen, Olivenöl und Zitronensaft. Mit Salz würzen. Teilen Sie Couscous unter 4bowls; Bestreuen Sie mit gerösteten geschnittenen Mandeln, falls gewünscht. Top mit Fleischbällchen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschnittene MandelnGeschnittene Mandeln
ZitronensaftZitronensaft
FleischbällchenFleischbällchen
OlivenölOlivenöl
AprikoseAprikose
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
SpinatSpinat
BrüheBrühe
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion8
Gesundheits-Score32
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