Land Kapitän

Land Kapitän
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Mehl, Tomatenkonserven, Currypulver und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 45 Minuten. 7%. olide. Versuchen Land Kapitän, Lee Bros. Land Kapitän, und Land Kapitän Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Ofen auf 32 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
In einer flachen Schüssel das Mehl mit dem Paprika, 2 Teelöffeln Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer mischen. Baggern Sie das Huhn in das gewürzte Mehl und schütteln Sie überschüssiges ab.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
PfefferPfeffer
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
In einer großen Pfanne 2 Esslöffel Öl erhitzen, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie die Hälfte des Huhns hinzu und kochen Sie es bei mäßig hoher Hitze etwa 8 Minuten lang, bis es gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Auf einen Teller übertragen.
6
Den restlichen 1 Esslöffel Öl in die Pfanne geben und mit dem restlichen Huhn wiederholen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Gießen Sie das Öl aus der Pfanne und schmelzen Sie die Butter darin.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Fügen Sie die Paprika, Zwiebel und Petersilie; kochen bei schwacher Hitze, gelegentlich umrühren, bis das Gemüse weich, 12 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
PflanzlichPflanzlich
PetersiliePetersilie
ZwiebelZwiebel
9
Fügen Sie den Knoblauch, Currypulver und Keule; kochen, rühren, bis duftend, 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
CurrypulverCurrypulver
KnoblauchKnoblauch
Ground MaceGround Mace
10
Fügen Sie die Tomaten, ihre Säfte und die Brühe hinzu; bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
AktieAktie
11
Fügen Sie die Johannisbeeren hinzu. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KorintheKorinthe
12
Übertragen Sie die Sauce auf eine 9 x 13 Zoll große Glasbackform. Ordnen Sie das Huhn oben an, Hautseite nach oben. Mit Folie abdecken und 30 Minuten backen, oder bis die Brüste gerade durchgegart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas BackformGlas Backform
BackofenBackofen
AluminiumfolieAluminiumfolie
13
Übertragen Sie die Brüste auf einen Teller und bedecken Sie sie locker mit Folie.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
14
Backen Sie das restliche Huhn für 1 Stunde länger oder bis es weich ist und die Sauce eingedickt ist. Die Hähnchenbrust wieder in die Sauce geben und 5 Minuten länger oder bis zum Durchheizen backen.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
15
Die Mandeln darüber streuen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
MandelMandel
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 45 m.
Portion4
Gesundheits-Score52
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