Lauch-Cordon Bleu

Name: Lauch-Cordon Bleu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmigiano-Reggiano, plus mehr nach Geschmack; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) trockener sherry; 2 Englische muffins, geteilt und geröstet; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel allzweck-Mehl; 113 Habanero-Pfeffer magerer Schinken, der Länge nach halbiert; 4 groß lauch; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1% fettarme Milch; 142 Habanero-Pfeffer fettarmer, natriumarmer Schweizer Käse (wie Alpine Lace), längs halbiert; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser

Lauch Cordon Bleu könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 321 Kalorien, 23 G protein, und 9g Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Schweizer Käse, Mehl, sherry und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchen Cordon Bleu, Cordon-Bleu-Auflauf, und Hähnchen Cordon Bleu.

Anweisungen

Entfernen Sie Wurzeln, äußere Blätter und Spitzen vom Lauch; lassen Sie 6 Zoll von jedem Lauch.

Zutaten, die Sie benötigen

Lauch

Schneiden Sie jedes kreuzweise in zwei Hälften. Dampf, bedeckt, 8 Minuten oder bis Sie weich sind. Wickeln Sie jede Lauchhälfte in 1 Stück Käse und 1 Stück Schinken.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Lauch

Wickeln

Schinken

Legen Sie den eingewickelten Lauch mit den Nahtseiten nach unten in eine quadratische 8-Zoll-Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Lauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mehl in einen kleinen Topf geben; Nach und nach Milch hinzufügen und mit einem Schneebesen umrühren, bis alles vermischt ist. Brühe einrühren. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; kochen 6 Minuten oder bis dick, unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen. Hitze reduzieren; Sherry, Salz und Pfeffer einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Sherry

Brühe

Allzweck-Mehl

Milch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Schneebesen

Sauce über den eingewickelten Lauch gießen und mit Paniermehl bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Lauch

Soße

Backen Sie bei 450 für 10 Minuten oder bis golden. Ordnen Sie 2 eingewickelten Lauch auf jeder englischen Muffinhälfte an; Löffel Sauce gleichmäßig über Lauch.

Zutaten, die Sie benötigen

Englisch Muffin