Leckeres Thunfischsteak

Name: Leckeres Thunfischsteak
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Thunfisch-steak; 1 Kopf baby bok Choy, gereinigt und in Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten trockener Weißwein; 2 Heath Bar Toffeestücke ganze Fenchelsamen; 1 1 400-Gramm-Dose gewürfelte Tomaten in Tomatensaft Fisch-bouillon, zerkleinert; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 zitrone, entsaftet; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten; 2 Garnelen und geädert salz und schwarzer Pfeffer abschmecken

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Thunfischsteak, Zitronensaft, Paprika und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 90%, was ausgezeichnet ist. Versuchen Leckere Thunfisch-BLT, Leckerer Thunfisch schmilzt, und Leckerer Thunfischsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Rühren Sie 1 1/2 Teelöffel ganze Fenchelsamen ein und kochen Sie, bis sie sprudeln und zu platzen beginnen, etwa 30 Sekunden. Knoblauch und rote Paprika unterrühren; kochen und 2 Minuten umrühren. Rühren Sie die Fischbrühe ein, bis sie sich aufgelöst hat, und fügen Sie dann Zitronensaft, Weißwein und Bok Choy hinzu. Kochen und rühren, bis der Bok Choy weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Semmelbrösel, Ein Paar Handvoll

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Fasanenbrüste Wenn )

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Bok Choy

Steakgewürzmischung, Bevorzugte Marke Montreal Steak Seasoning Von McCormick

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

In der Zwischenzeit etwas Salz und Pfeffer mit den zerkleinerten Fenchelsamen auf einem Teller vermengen. Drücken Sie das Thunfischsteak auf beiden Seiten in die Salzmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

Semmelbrösel, Ein Paar Handvoll

Thunfisch-steak

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Den restlichen Esslöffel Olivenöl in einer separaten Pfanne bei starker Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Legen Sie das Thunfischsteak in die Pfanne und kochen Sie es, bis es auf beiden Seiten gebräunt und auf den gewünschten Donenessgrad gekocht ist, etwa 45 Sekunden pro Seite für selten.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch-steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Den Thunfisch in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden und auf einer Servierplatte anrichten. Top mit der Bok Choy Mischung zum Servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Thunfisch-steak 1Kopf

baby bok Choy, gereinigt und in Scheiben geschnitten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

trockener Weißwein 2Heath Bar Toffeestücke

ganze Fenchelsamen 11 400-Gramm-Dose gewürfelte Tomaten in Tomatensaft

Fisch-bouillon, zerkleinert 3Nelke

knoblauch, gehackt 1

zitrone, entsaftet 12 TL Knoblauchpulver

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1

rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten 2Garnelen und geädert

salz und schwarzer Pfeffer abschmecken

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die Flora Springs Napa Valley Merlot mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.