Leicht gebratenes Steak

Leicht gebratenes Steak
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Pfeffer, koscheres Salz, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Es wird dir von Chow gebracht. %. ehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Versuchen Einfache Steaksauce mit gebratenem Hängersteak, Einfache Pfanne gebratenes Lendensteak, und Gebratene Sesam-Jakobsmuscheln und Teriyaki-Steak mit gebratenem Krautsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Nehmen Sie das Steak aus dem Kühlschrank und lassen Sie es etwa 30 bis 45 Minuten auf Raumtemperatur kommen.Das Steak auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen. Beide Seiten mit dem Olivenöl einreiben und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
SteakSteak
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
2
Erhitzen Sie eine mittelschwere Bratpfanne mit schwerem Boden (nicht antihaft!) bei starker Hitze bis sehr heiß, aber nicht Rauchen, etwa 3 bis 4 Minuten. (Wenn die Pfanne zu heiß wird und anfängt zu rauchen, nehmen Sie sie vom Herd, um sie etwas abzukühlen.)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Legen Sie das Steak in die Pfanne und lassen Sie es ungestört kochen, bis sich auf dem Boden eine dunkle Kruste bildet, etwa 3 bis 4 Minuten.Drehen Sie das Steak mit einer Zange oder einem Spatel um und kochen Sie es, bis es mittel selten ist, etwa 3 bis 4 Minuten länger. Um die Doneness zu überprüfen, drücken Sie mit dem Finger auf das Steak: Es sollte an den Rändern fest sein, aber immer noch in der Mitte nachgeben. Sie können auch eine instant-lesen thermometer; es sollte lesen über 125 °F zu 130 °F.
Zutaten, die Sie benötigen
KrusteKruste
SteakSteak
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
SpachtelSpachtel
ZangeZange
PfannePfanne
4
Übertragen Sie das Steak auf ein Schneidebrett und lassen Sie es vor dem Servieren mindestens 5 Minuten ruhen.
Zutaten, die Sie benötigen
SteakSteak
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
SchwierigkeitMedium
Fertig in50 m.
Portion1
Gesundheits-Score0
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