Leicht geröstete Tilapia

Name: Leicht geröstete Tilapia
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Knoblauchzehe, zerkleinert; 1 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Zwiebel , in Scheiben geschnitten; 15 Garnelen und geädert Pfeffer , nach Geschmack; 15 Garnelen und geädert Salz , nach Geschmack; 5 zweige Thymian (5-10 cm); 198 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tilapia-filets (1 Filet pro portion)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 21%, was ziemlich schlecht ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Leicht geröstete Tilapia, Einfach Tilapia, und Einfach Tilapia Piccata.

Anweisungen

Zitronensaft über das Tilapia-Filet träufeln. Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Tilapia-filets

Zitronensaft

Öl in einer Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Thymian und Knoblauch hinzufügen.Braten Sie das Filet bei mittlerer Hitze auf jeder Seite etwa 3 Minuten lang. Nicht überkochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Thymian

Filet aus der Pfanne nehmen und auf Papiertüchern abtropfen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Pfanne

Zwiebelscheiben in die Pfanne geben und etwa 1-2 Minuten weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Filet mit Zwiebelscheiben servieren.HINWEIS: Kann leicht angepasst werden für mehr als 1 portion. Erhöhen Sie einfach die Menge der Zutaten auf Ihre Bedürfnisse, aber verwenden Sie so wenig Öl wie möglich und verwenden Sie nicht mehr als 8 Zweige Thymian und 2 Knoblauchzehen für eine Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Knoblauchzehen

Zwiebel

Thymian

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Pfanne

Papierhandtuch

Zutaten

Portion:

Knoblauchzehe, zerkleinert 1Heath Bar Toffeestücke

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1

Zwiebel , in Scheiben geschnitten 15Garnelen und geädert

Pfeffer , nach Geschmack 15Garnelen und geädert

Salz , nach Geschmack 5zweige

Thymian (5-10 cm)1981 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tilapia-filets (1 Filet pro portion)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Mark West Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 13 Dollar pro Flasche.