Libanesische Zitronen-Linsen-Suppe

Libanesische Zitronen-Linsen-Suppe
Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, probieren Sie also die libanesische Zitronen-Linsensuppe aus. Eine Portion enthält 171 Kalorien, 10 G protein, und 3g Fett. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 10. Ein paar Leute mochten dieses mittelöstliche Gericht wirklich. 74 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zitrone, gemahlenen Kreuzkümmel, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 5 Minuten. Dieses Rezept wird ein Hit. 4%. norm. Versuchen Libanesische Linsensuppe, Slow Cooker Libanesische Linsensuppe, und Slow Cooker Libanesische Rote Linsensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Olivenöl in einem großen Topf mit starkem Boden bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Sellerie und Karotten kochen und umrühren, bis sie leicht zart sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel GeschnittenMittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten
2
Knoblauch hinzufügen; kochen und rühren, bis duftend, 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
3
Fügen Sie Wasser, Linsen, 2 Esslöffel frische Petersilie, Salz, Koriander, Kreuzkümmel, schwarzen Pfeffer und Cayennepfeffer hinzu; rühren, um zu integrieren. Abdecken und köcheln lassen, bis die Linsen weich sind, gelegentlich umrühren, 1 1/2 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganze Frische Jalapeno1 Ganze Frische Jalapeno
Mafaldi Frisch Wenn MöglichMafaldi Frisch Wenn Möglich
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe
LinseLinse
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 GehacktBis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
4
Butter und Mehl in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze verquirlen; ständig umrühren, bis sie eingedickt und pastös sind, ca. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und rühren Sie alle 2 bis 3 Minuten, bis sie hellbraun sind, etwa 20 weitere Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Gehackte Zwiebel1 Tasse Gehackte Zwiebel
Lebensretter-BonbonsLebensretter-Bonbons
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein
5
Whisk Mehlpaste in fertige Suppe, einen Löffel zu einer Zeit, bis glatt und cremig.
Zutaten, die Sie benötigen
Lebensretter-BonbonsLebensretter-Bonbons
1 Tasse Getrocknete Weiße Bohnen1 Tasse Getrocknete Weiße Bohnen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein
6
Mit Zitronenkeilen, 2 EL Petersilie und einer Prise frisch gemahlenem Pfeffer servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Zitrone KeilZitrone Keil
1/4 Tasse Schweinefettrücken1/4 Tasse Schweinefettrücken
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 5 m.
Portion10
Gesundheits-Score86
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