Low-Carb Crustless Schinken Und Brokkoli-Quiche

Name: Low-Carb Crustless Schinken Und Brokkoli-Quiche
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 1 klein brokkoli, Krone gekocht und gehackt (oder 1 Box gefrorenen Brokkoli); 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter deli Schinken, zerkleinert (mehr nach Geschmack); 6 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 3 Tasse zerkleinerte gekochte Putenbrust; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 6 Garnelen und geädert Salz & Pfeffer; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geschreddert cheddar-Käse

Low-Carb Crustless Ham & Broccoli Quiche könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 23 G protein, 36 G Fett, und insgesamt 441 Kalorien. Dieses Rezept wird von 11 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. Eine Mischung aus Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Salz & Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 9%. olide. Versuchen Cheesy Low Carb Blumenkohl-Auflauf mit Schinken, Crustless Brokkoli-Quiche, und Crustless Brokkoli-Quiche für ähnliche Rezepte.