Mandarin Huhn Stir-Fry

Name: Mandarin Huhn Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Heiß gekochte chinesische Nudeln oder Reis, falls gewünscht; 1 2 TL Knoblauchpulver gefrorene Zuckerschoten; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet Knoblauch, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos fein gehackte Ingwerwurzel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten mittlere grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer (Cayennepfeffer); 1 2 TL Knoblauchpulver 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 312 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Mandarine orange Segmente, abgelassen und 2 Esslöffel Sirup.; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorener Schnee (chinesisch) Erbsenschoten, aufgetaut und abgelassen; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Ananasstücke, abgelassen und Saft reserviert; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Mandarin-Huhn Rühren Braten benötigt ca. 30 Minuten von Anfang bis Ende. Für $2.8 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion enthält 388 Kalorien, 29g protein, und 7g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie grüne Zwiebeln, Honig, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Ananasstücke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Hausgemachte Beeren-Müsli-Parfaits als dessert. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. 1%. ut. Ähnliche Rezepte sind Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry, und Quick 15-Minute Stir-Fry Huhn und Gemüse.

Anweisungen

Essig, Sojasauce, Honig, Maisstärke, Paprika, reservierten Orangensirup und Ananassaft in einer kleinen Schüssel mischen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas-Saft

Maisstärke

Roter Pfeffer

Sojasauce

Essig

Orange

Honig

Sirup

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Öl in 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Huhn, Gingerroot und Knoblauch hinzu; 3 bis 4 Minuten unter Rühren braten oder bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist. Sojasauce-Mischung einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer