Mandel-Orangen-Huhn

Mandel-Orangen-Huhn
Mandel-Orangen-Huhn könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgericht Repertoire zu erweitern. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses glutenfreie und ketogene Rezept hat 559 Kalorien, 41g Eiweiß, und 40g Fett pro portion. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Hähnchenbrusthälften, Schlagsahne, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. 7%. iemlich gut. Versuchen Mandel-Orangen-Huhn, Orangen-Mandel-Hähnchenbrust, und Honig Orangen-Mandel-Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
1 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Rühren Sie die Mandeln, und kochen, bis hellbraun und geröstet, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
MandelMandel
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Legen Sie die Hähnchenbrust zwischen zwei Blätter Plastikfolie oder Wachspapier; flach mit einem Fleischhammer oder Nudelholz. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schmelzen Sie 3 Esslöffel Butter in einer großen Pfanne über mittlerem Fleisch; Fügen Sie die Hähnchenbrust hinzu und kochen Sie 1 Minute auf jeder Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ButterButter
FleischFleisch
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
FleischklopferFleischklopfer
NudelholzNudelholz
PfannePfanne
3
Kombinieren Sie 1/2 Tasse Mandeln, Sahne, Dijon-Senf, Marmelade und rote Pfefferflocken mit Huhn, rühren, um zu mischen. Kochen, bis die Sauce eindickt, etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
Dijon-SenfDijon-Senf
MarmeladeMarmelade
MandelMandel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
CremeCreme
SoßeSoße
4
Hähnchen mit Sauce und restlichen Mandeln servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
MandelMandel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
SchwierigkeitNormal
Fertig in27 m.
Portion6
Gesundheits-Score17
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