Marokkanisches Huhn und Karotten

Name: Marokkanisches Huhn und Karotten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Marcona Mandeln oder andere ganze blanchierte und geröstete Mandeln; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) regenbogen* oder normale Karotten, geschält und diagonal in Drittel geschnitten; 4 1/2 Tasse plus 2 Teelöffel saure Sahne; 1 (kann sein oder überfliegen) kann Diät-Cremesoda; 1 (kann sein oder überfliegen) 2 (14-Unzen-Dosen) natriumarme Hühnerbrühe; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten goldene Rosinen; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 1 Pfund Zucchini, koscheres Salz, geteilt; 3 (Winter) olivenöl, geteilt

Marokkanisches Huhn und Karotten ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 24g protein, 39g Fett, und insgesamt 546 Kalorien. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Marconan Mandeln, koscheres Salz, Zimt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. 1%. ut. Versuchen Marokkanischer Hühnersalat mit Karotten Rezept, Marokkanischer Hühnereintopf mit Artischockenherzen und Karotten, und Marokkanisches geschmortes Huhn mit Karotten und goldenen Rosinen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

In einer mittelgroßen Schüssel Hühnchen mit 2 EL mischen. öl, die Gewürze und 1/2 TL. Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Vietnamesische Zimtchips

(große Röhre)

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Restliche 1 EL erhitzen. öl in einer großen ofenfesten Pfanne oder gusseisernen Pfanne bei mittlerer Hitze. Kochen Sie die Hühnerhaut Seite nach unten, bis die Haut knusprig ist, etwa 4 Minuten; auf einen Teller geben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Karotten in die Pfanne geben und unter häufigem Rühren kochen, bis sie weich werden, etwa 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie Rosinen, Mandeln und restliche 1/2 TL hinzu. Salz. Hühnerhaut mit der Seite nach oben auf Karotten legen.

Zutaten, die Sie benötigen

( 23)

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)

(große Röhre)

Braten Sie, bis die Karotten gebräunt sind und das Huhn durchgegart ist, etwa 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

* Regenbogenkarotten, die auf Bauernmärkten und in einigen Supermärkten verkauft werden, schmecken wie normale Karotten, fügen jedoch eine Mischung aus leuchtenden Farben hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren