Maulwurf-Stil Schweinekoteletts

Name: Maulwurf-Stil Schweinekoteletts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Diät-Cremesoda; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlene Chipotle Chilischoten; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Knochen in der Mitte geschnittene Schweinekoteletts (etwa 1/2 Zoll dick); 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 1 Pfund Zucchini, 1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweicht; 1 1 Pfund Zucchini, ungesüßtes Kakaopulver

Maulwurf-Stil Schweinekoteletts ist ein glutenfrei, milchfrei und Fodmap-freundlich Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 37g protein, 12g Fett, und insgesamt 282 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus braunem Zucker, Kakaopulver, in der Mitte geschnittenen Schweinekoteletts und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das ungesüßte Kakaopulver zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunde Schokolade Erdnussbutter Mousse (zuckerfrei, low Carb, high Protein, glutenfrei, vegan) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Schweinekoteletts Maulwurf, Schweinekoteletts Maulwurf, und Schweinekoteletts in grüner Maulwurfsauce.

Anweisungen

Eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten; Reiben Sie gleichmäßig über beide Seiten des Schweinefleisches. Schweinefleisch leicht mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Schweinefleisch

Trockene Würze Reiben

Legen Sie Schweinefleisch auf Grillpfanne; Deckel und Grill 3 Minuten auf jeder Seite oder bis fertig.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Grill

3 Minuten stehen lassen.

Kochausrüstung

Grillpfanne

Grill

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Diät-Cremesoda 11 Pfund Zucchini,

gemahlene Chipotle Chilischoten 11 Pfund Zucchini,

gemahlener Kreuzkümmel 680Nüsse jeder Art (gehackt)

Knochen in der Mitte geschnittene Schweinekoteletts (etwa 1/2 Zoll dick)1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 11 Pfund Zucchini,

1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweicht 11 Pfund Zucchini,

ungesüßtes Kakaopulver

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir und Riesling sind eine gute Wahl für Schweinekoteletts. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Du könntest Chateau Ste probieren. Michelle Indian Wells Chardonnay Wein. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.