Mediterranes Huhn und Gemüse Farfalle

Mediterranes Huhn und Gemüse Farfalle
Mediterranes Huhn und Gemüse Farfalle könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 38g protein, 10 G Fett, und insgesamt 488 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Hähnchenbrusthälften, Pfefferstreifen, Philadelphia Kraut und Knoblauch Kochen Creme, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Mediterraner Farfalle (Fliege) Nudelsalat, Mediterrane Hähnchen-Gemüse-Kebabs, und Gegrilltes mediterranes Huhn Gemüse Kabobs.

Anweisungen

1
Nudeln wie auf der Verpackung angegeben kochen, Salz weglassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
2
In der Zwischenzeit Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
3
Fügen Sie Huhn und Bohnen hinzu; kochen und rühren Sie 5 bis 6 min. oder bis das Huhn fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Dose Grüne Bohnen, AbgetropftDose Grüne Bohnen, Abgetropft
4
Paprika hinzufügen; kochen und rühren 2 bis 3 min. oder bis knusprig-zart.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob GehacktEine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt
5
Fügen Sie Kochcreme und Kichererbsen hinzu; kochen und rühren 2 bis 3 min. oder bis durch erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen CremeKochen Creme
1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra
6
Nudeln abtropfen lassen und 1/4 Tasse Kochwasser reservieren. Nach und nach das Wasser in die Crememischung rühren; Nudeln und Feta-Käse hinzufügen; leicht mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen CremeKochen Creme
Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken GeschleudertEin Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
7
Sofort servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score40
Magazin