Das Rezept Melitzanes Moussaka könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa befriedigen 2 Stunden. Eine Portion enthält 837 Kalorien, 33g protein, und 67g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Mehl, Parmesankäse, gemahlenem Lamm und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die ungesalzene Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Mandelmilch-Schokoladenpudding als dessert. Es funktioniert gut als Hauptgericht. 8%. iemlich gut. Versuchen Auberginen-Auflauf - (Melitzanes Me Kreas Sti Katsarola), Politiko Pligouri Me Melitzanes (Griechischer Bulgur mit gebratenen Auberginen, und Moussaka für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Schneiden Sie Auberginen in 1/4-Zoll-Scheiben mit Haut auf.
Zutaten, die Sie benötigen
Aubergine
2
Scheiben mit Salz bestreuen und in ein Sieb geben, um 1 Stunde in der Spüle abtropfen zu lassen. Pat Auberginen trocken und beiseite stellen.Auberginenscheiben in etwas Öl braten, bis sie gebräunt sind; vom Herd nehmen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Aubergine
Salz
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sieb
3
Zwiebel und Knoblauch in Öl anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Zwiebel
Speiseöl
4
Fügen Sie Fleisch und braun hinzu und rühren Sie gut um.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleisch
5
Die restlichen Saucenzutaten zum Fleisch geben und 30 Minuten bei schwacher Hitze unter häufigem Rühren köcheln lassen.Butter in der Pfanne schmelzen und in Mehl schlagen. Kochen Sie vorsichtig für 2 Minuten unter ständigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Allzweck-Mehl
Soße
Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Fügen Sie Milch auf einmal und Schneebesen, bis die Mischung zum Kochen kommt und verdickt, etwa 1 Minute mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
7
Sahnesauce vom Herd nehmen und Muskatnuss oder Zimt, 1 EL Käse sowie Salz und Pfeffer nach Belieben unterrühren.Ölen Sie den Boden eines großen quadratischen Auflaufs oder einer Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Sahnesauce
Zimt
Käse
Muskatnuts
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
8
Schicht Aubergine über den Boden. Mit der Hälfte der Fleischsauce belegen, erneut mit Auberginen bestreichen, den Rest der Fleischsauce hinzufügen und mit den restlichen Auberginen abschließen.Das geschlagene Ei in die Sahnesauce rühren und über Auberginen verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Soße
Aubergine
Fleisch
Ei
9
Mit restlichem Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
10
Im vorgeheizten 177° Ofen etwa eine Stunde backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
11
10 Minuten stehen lassen, bevor Sie zum Servieren in Quadrate schneiden.