Mikrowelle Chili-beschichtetes Huhn

Name: Mikrowelle Chili-beschichtetes Huhn
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. hähnchenstücke, Trommelstöcke, Oberschenkel oder Flügel (über; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flüssigunzen Frischwasser; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gelbes Maismehl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ursprüngliche Mischung

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Mikrowellen-Chili-Hühnchen aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 30g protein, 24 G Fett, und insgesamt 365 Kalorien. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Paprika, Salz, Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. 2%. iemlich gut. Versuchen Bff knusprig beschichtetes Huhn, Füllung-beschichtetes Huhn, und Maismehl-beschichtetes Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie alle Zutaten außer Huhn in 2-Quart wiederverschließbaren Kunststoff Lebensmittel-Aufbewahrungstasche.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Schütteln Sie 2 Stück Huhn zu einer Zeit in der Tasche, bis beschichtet. Ordnen Sie das Huhn, die Hautseiten nach oben und die dicksten Teile bis zur Außenkante in einer eingefetteten 9-Zoll-Mikrowellen-Tortenplatte an.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Schütteln

Mit Wachspapier abdecken. Mikrowelle auf Hohe 10 Minuten. Drehen Sie die Platte 1/2 Umdrehung. Mikrowelle 6 bis 9 Minuten länger oder bis Saft von Huhn ist nicht mehr rosa, wenn Zentren der dicksten Stücke geschnitten werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Saft