Minze-Orange Squash

Minze-Orange Squash
Mint-Orange Squash könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1g Eiweiß, 7g Fett, und insgesamt 76 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Butternut-Kürbissen, koscherem Salz, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. iemlich schlecht. Versuchen Minze-Orange Squash, Basilikum und Minze Squash Nudeln, und Basilikum und Minze Squash Nudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Um es zu machen...
2
Ofen auf 163°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
3
Bürsten Sie jeden Kürbiskeil mit etwa 1 Teelöffel Olivenöl und bestreuen Sie ihn bei Verwendung mit etwa 1/4 Teelöffel Salz und einer Prise Cayennepfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
SquashSquash
SalzSalz
4
Legen Sie die Squash-Viertel auf ein Backblech Haut-Seite nach unten. (Alternativ auf dem Gestell mit dem Truthahn anordnen.) Während der letzten 45 Minuten im Ofen braten. Der Squash ist fertig, wenn er Gabel-zart ist. In der Zwischenzeit reiben Sie die Schale (die Orangenhaut, nicht das weiße Mark) und drücken Sie den Saft aus der Orange.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangeOrange
SquashSquash
Ganze TürkeiGanze Türkei
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
5
Den Kürbis aus dem Ofen nehmen und sofort mit Minze, Orangensaft und Schale bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
SquashSquash
MinzeMinze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Um es zu fälschen...und sparen Sie 35 Minuten
7
Bereiten Sie drei 12-Unzen-Pakete gefrorenen Winterkürbis gemäß den Anweisungen auf dem Etikett vor. Mit einem Holzlöffel die geriebene Schale von 1 Orange, 3 Esslöffel Butter, 2 Esslöffel gehackte frische Minzblätter, 1 Esslöffel Zucker, 1 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer (optional) einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische MinzeFrische Minze
OrangenschaleOrangenschale
Winter SquashWinter Squash
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
ButterButter
ZuckerZucker
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HolzlöffelHolzlöffel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score2
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