Mit Oliven verkrustetes Lamm mit Adzuki-Bohneneintopf

Name: Mit Oliven verkrustetes Lamm mit Adzuki-Bohneneintopf
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schwarze Oliven (siehe Anmerkung), entkernt und geviertelt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Adzuki-Bohnen, über Nacht in Wasser eingeweicht und abgelassen; 1 fenchelknolle, entkernt und fein gehackt; 4 Garnelen und geädert Fleur de sel, zum garnieren; 2 Heath Bar Toffeestücke 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos Packung dünn geschnittener Feinkostschinken; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Lammkeule ohne Knochen, getrimmt, oder 1 Pfund Lammkeule ohne Knochen, getrimmt; 1 Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren; 1 Heath Bar Toffeestücke hellbrauner Zucker; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe oder natriumarme Brühe; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 1 ( Auberginen) Zwiebel, fein gehackt; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter Thymian; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 1 1 EL getrockneter Oregano Worcestershire-sauce; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding jeweils kleine Zucchini), in dünne Runden geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also mit Oliven verkrustetes Lamm mit Adzuki-Bohneneintopf aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 442 Kalorien, 29g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Fleur de Sel, Ketchup und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Fleur de sel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladenkuchen mit Fleur De Sel Karamellfüllung als dessert. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. score von 84% dieses Gericht ist genial. Ähnliche Rezepte umfassen Adzuki-Bohne-Eintopf, Grün-Oliven-und-Zitrone verkrustete Lammkeule, und Lamm-, Feigen- und Oliveneintopf.

Anweisungen

Den Ofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Verteilen Sie die Oliven auf einer großen mikrowellengeeigneten Platte und Mikrowelle sie bei 50 Prozent Leistung für 30 Minuten, oder bis trocken.

Zutaten, die Sie benötigen

Olives

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Abkühlen lassen, dann die Oliven in eine Mini-Küchenmaschine geben und zu einem groben Pulver mahlen. Rühren Sie den braunen Zucker in das Olivenpulver. Das Lamm mit Salz und Pfeffer würzen und das Fleisch mit dem Olivenpulver einreiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Brauner Zucker

Olives

Lamm

Fleisch

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Bringen Sie einen kleinen Topf Wasser zum Kochen. Entfernen Sie mit einem Gemüseschäler die Schale von der Zitrone und hinterlassen Sie so viel bitteres weißes Mark wie möglich. Die Zitronenschale in dünne Julienne-Streifen schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronenschale

Pflanzlich

Zitrone

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schäler

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Fügen Sie sie in den Topf und köcheln bei mäßiger Hitze, bis weich, ca.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Abtropfen lassen und mit dem Honig mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Honig

In einem mittelgroßen Topf 1 Esslöffel Olivenöl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Fügen Sie die Zwiebel und den Fenchel hinzu und kochen Sie bei mäßiger Hitze, bis sie weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Zwiebel

Brühe, Wasser, Lorbeerblatt und Ketchup dazugeben und aufkochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Ketchup

Aktie

Wasser

Fügen Sie die Adzuki-Bohnen hinzu und köcheln Sie bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren, bis die Bohnen weich sind, ca. Übertragen Sie die Bohnen mit einem geschlitzten Löffel in eine Schüssel. Kochen Sie die Kochflüssigkeit bei starker Hitze, bis sie auf 1/2 Tasse reduziert ist, ca. Gib die Bohnen in den Topf zurück. Die Worcestershire-Sauce und die Zitronenschale-Honig-Mischung unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Entsorgen Sie das Lorbeerblatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Worcestershire-sauce

Salz Und Pfeffer

Adzuki Bohnen

Zitronenschale

Lorbeerblatt

Beans

Honig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Schüssel

In einer mittelgroßen ofenfesten Pfanne 1 Esslöffel Olivenöl erhitzen, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Lamm hinzu und kochen Sie es bei mäßig hoher Hitze, bis es auf dem Boden gebräunt ist, etwa 2 Minuten. Drehen und kochen für 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

Übertragen Sie die Pfanne in den Ofen und braten Sie das Lamm bis zur mittleren Reife, etwa 8 Minuten für die Lende und 12 Minuten für das Bein.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backofen

Übertragen Sie das Lamm auf ein Schnitzbrett und lassen Sie es mindestens 5 Minuten ruhen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

In der Zwischenzeit die Pfanne auslöschen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den restlichen 1 Esslöffel Olivenöl.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Fügen Sie die Zucchini und kochen über mäßig hohe Hitze, Rühren, bis knusprig-zart, 3 Minuten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Löffel die Bohnen auf Teller oder eine Platte. Mit der Zucchini bestreuen und mit Thymian und Fleur de Sel bestreuen. Das Lamm schnitzen und nebenan servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleur De Sel