Mongolisches Rindfleisch und Frühlingszwiebeln

Name: Mongolisches Rindfleisch und Frühlingszwiebeln
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. beef flank Steak, geschnitten 1/4 Zoll dick auf der Diagonale; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Zuckerschoten; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (Großbritannien verwendet Johannisbeeren); 1 Heath Bar Toffeestücke geriebene frische Ingwerwurzel; 1 2 TL Knoblauchpulver fein gehackter Knoblauch; 2 Haufen grüne Zwiebeln, in 2-Zoll-Längen geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pflanzenöl zum Braten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Mongolisches Rindfleisch und Frühlingszwiebeln könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Eine Portion enthält 477 Kalorien, 26g protein, und 22g Fett. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Frühjahr wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Rindfleischflankensteak, Maisstärke, Sojasauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die frische Ingwerwurzel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Mehllose Mandel-Ingwer-Kekse als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 3%. olide. Versuchen Mongolisches Rindfleisch und Frühlingszwiebeln, Gegrilltes Rinderfilet mit gegrillten Frühlingszwiebeln, und Pei Wei mongolisches Rindfleisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

2 Teelöffel Pflanzenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, Knoblauch und Ingwer kochen und umrühren, bis sie ihren Duft freisetzen, etwa 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Knoblauch

Ingwer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Gießen Sie die Sojasauce, Wasser und braunen Zucker. Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch und rühren Sie 4 Minuten, bis sich der Zucker aufgelöst hat und die Sauce kocht und leicht verdickt.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker

Sojasauce

Soße

Zucker

Wasser

Sauce vom Herd nehmen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Legen Sie das geschnittene Rindfleisch in eine Schüssel, rühren Sie die Maisstärke in das Rindfleisch und beschichten Sie es gründlich. Lassen Sie das Rindfleisch und die Maisstärke etwa 10 Minuten ruhen, bis die meisten Säfte aus dem Fleisch von der Maisstärke aufgenommen wurden.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Rindfleisch

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Wok auf 375 Grad F (190 Grad C).

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Schütteln Sie überschüssige Maisstärke von den Rindfleischscheiben und lassen Sie sie nacheinander in das heiße Öl fallen. Kurz umrühren und braten, bis die Ränder knusprig werden und anfangen zu bräunen, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Schütteln

Rindfleisch

Speiseöl

Entfernen Sie das Rindfleisch mit einem großen geschlitzten Löffel aus dem Öl und lassen Sie es auf Papiertüchern abtropfen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Papierhandtuch

Gießen Sie das Öl aus der Pfanne oder dem Wok und stellen Sie die Pfanne auf mittlere Hitze. Die Rindfleischscheiben in die Pfanne geben, kurz umrühren und die reservierte Sauce einfüllen. Rühren Sie ein- oder zweimal zu kombinieren, und fügen Sie die grünen Zwiebeln. Bringen Sie die Mischung zum Kochen und kochen Sie, bis die Zwiebeln weich und hellgrün geworden sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln