Mu Shu Schweinefleisch Wraps

Mu Shu Schweinefleisch Wraps
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Mu Shu Schweinefleisch Wraps einen Versuch. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 19g protein, 17g Fett, und insgesamt 293 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Matchstick-geschnittene Karotten, Sesamöl, Hoisin-Sauce und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 4%. ut. Versuchen BBQ Schweinefleisch Wraps, Mu Shu Schweinefleisch Wraps, und MOO SHU SCHWEINEFLEISCH Salat Wraps für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Reserve 8 Kohlblätter. Shred restlichen Kohl zu Messen 2 Tassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
2
Kombinieren Sie Sojasauce und die nächsten 3 Zutaten (durch Maisstärke).
Zutaten, die Sie benötigen
Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen GeschnittenJeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten
Ganzer Schweinelendenbraten, PariertGanzer Schweinelendenbraten, Pariert
3
Schweinefleisch kreuzweise in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden. Stapeln Sie mehrere Scheiben vertikal; Schneiden Sie Schweinefleisch in 1/4 Zoll dicke Stücke. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Schweinefleisch.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
4
Fügen Sie Schweinefleisch, Karotten und Pilze zu Sojasauce Mischung; werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Schalotten, Gehackt1 Tasse Schalotten, Gehackt
Ganzer Schweinelendenbraten, PariertGanzer Schweinelendenbraten, Pariert
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
5
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
6
Fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn-Dünn-
7
Fügen Sie 1/4 Tasse Zwiebeln hinzu; saut 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
8
Fügen Sie zerkleinerten Kohl und Wasser hinzu; 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
9
Kohlmischung aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
10
Fügen Sie restliches 1 Esslöffel Öl hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn-Dünn-
11
Fügen Sie die restlichen 1/2 Tasse Zwiebeln und Knoblauch; saut 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
12
Fügen Sie Schweinefleisch Mischung; saut 3 Minuten oder bis getan.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
13
Kohlmischung hinzufügen; werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
14
Etwa 1/3 Tasse Schweinefleischmischung in jedes der 8 reservierten Kohlblätter geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
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