Napa Kohl-Tofu-Salat mit Orangen-Ingwer-Vinaigrette

Name: Napa Kohl-Tofu-Salat mit Orangen-Ingwer-Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) dunkles Sesamöl; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter frischer Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter geschälter frischer Ingwer; 2 Zolln geschälter frischer Ingwer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos natriumarme Sojasauce; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener Napa (chinesischer) Kohl; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Orangensaft; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) geriebene Orangenschale; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) sesamsamen, geröstet; 10 erbsen schneiden, schneiden und der Länge nach in dünne Streifen schneiden; 349 Habanero-Pfeffer paket fettarmer fester Tofu, abgelassen und in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 1 vgl. geriebener Parmesan mirin (süßer Reiswein)oder leicht süßer Weißwein (wie Riesling)

Napa Kohl-Tofu-Salat mit Orangen-Ingwer-Vinaigrette ist ein glutenfrei und vegan Rezept für 2 Portionen. Eine Portion enthält 219 Kalorien, 16g protein, und 9g Fett. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Orangenschale, Ingwer, Weißkohl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Sesamsamen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sesam-Bananen-Brot als dessert. Es funktioniert gut als preiswertes Hauptgericht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 81%, was spektakulär ist. Ähnliche Rezepte sind Napa Kohl Und Tofu-Salat, Napa Kohl-Tofu-Salat mit Sesam-Dressing, und Napa Krautsalat mit Borschtsch Vinaigrette.

Anweisungen

Um die Vinaigrette zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 9 Zutaten in einer kleinen Schüssel; gut mit einem Schneebesen umrühren und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Verjus-Vinaigrette

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Um den Salat zuzubereiten, bringen Sie das Wasser und die Ingwerscheibe in einem großen Topf zum Köcheln; Fügen Sie Brokkoliröschen hinzu. Kochen Sie 1 minute.

Zutaten, die Sie benötigen

B Zucker