Neue mexikanische Black Bean Burritos

Neue mexikanische Black Bean Burritos
Sie können nie zu viele mexikanische Rezepte haben, also probieren Sie neue mexikanische Burritos mit schwarzen Bohnen aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 15g protein, 6g Fett, und insgesamt 316 Kalorien. Für $1.01 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Tomaten, Zwiebeln, Mehltortillas und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Um die Mehltortillas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Zucker-Chips als dessert. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. ergebnis von 75% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Neue mexikanische Black Bean Burritos, Burritos mit schwarzen Bohnen, und Burritos mit schwarzen Bohnen.

Anweisungen

1
10-Zoll-Pfanne mit Kochspray besprühen; bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch in der Pfanne etwa 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die Zwiebel zart, aber nicht braun ist. Bohnen und Chilis unterrühren; kochen bis heiß.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Chili-PfefferChili-Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Legen Sie ein Viertel der Bohnenmischung auf die Mitte jeder Tortilla. Top mit Käse und Tomate.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
KäseKäse
TomateTomate
3
Falten Sie ein Ende der Tortilla etwa 1 Zoll über die Füllung; Falten Sie die rechte und linke Seite über das gefaltete Ende und überlappen Sie sich. Falten Sie das Ende nach unten.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
4
Legen Sie die Naht Seite nach unten auf Servierplatte oder Platte.

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
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