Nore ist Slumbo

Name: Nore ist Slumbo
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 1 (kann sein oder überfliegen) schwarzer Pfeffer, plus mehr zum würzen; 5 (Winter) Schlagsahne und Maraschinokirschen mit Stiel, optional; 2 (kann sein oder überfliegen) cayenne; 3 Meinung sellerie, gewürfelt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) tassen Meeresfrüchtebrühe (oder 2 Muschelsaft); 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochter Reis; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter Thymian; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 grüne Paprika, gewürfelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) datei gumbo pulver, plus extra für garnieren; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) schellfisch, in 1 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 (Winter) gehackter frischer Kerbel oder 1 Esslöffel getrockneter Kerbel; 1 1 Pfund Zucchini, koscheres Salz, plus mehr zum würzen; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten klumpen Krabbenfleisch, gepflückt; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter Mexikanischer oregano; 12 2 bis 3 Teelöffel Meersalz; 2 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Garnelen, Muscheln entfernt, deveined; 128 Nüsse jeder Art (gehackt) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 1 groß Vidalia Zwiebel, gewürfelt

Nore's Slumbo könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept hat 386 Kalorien, 31g protein, und 12g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 37 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 35 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Lorbeerblatt, Tomatenmark, Butter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind .

Anweisungen

Butter und Öl in einem 6 bis 7-Liter-Suppentopf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Aktie

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Zwiebeln, Sellerie, Pfeffer und Knoblauch hinzufügen und 5 Minuten braten, bis sie weich und leicht karamellisiert sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Selleries

Knoblauch

Zwiebel

Pfeffer

Fügen Sie Gumbo-Pulver, Lorbeerblatt, Cayennepfeffer, Paprika, Salz, Thymian, Oregano und Pfeffer hinzu und kochen Sie eine weitere Minute weiter.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Gemahlener Cayennepfeffer

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Pfeffer

Gumbo

Thymian

Salz

Fügen Sie Tomatenmark hinzu und kochen Sie, bis es bräunt, weitere 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Meeresfrüchte-Brühe hinzufügen, zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen. Kurz vor dem Servieren Schellfisch hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen, dann restliche Meeresfrüchte hinzufügen. Kochen Sie weitere 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischbestand

Schellfisch