Nuss-verkrustete Sohle mit Zitrus-Salsa

Name: Nuss-verkrustete Sohle mit Zitrus-Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch panko (japanische Semmelbrösel) oder frische Semmelbrösel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Cashewnüsse oder Pekannüsse; 1 EL Rotweinessig ei, mit 1 Esslöffel Wasser geschlagen; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener Pfeffer; 6 Saft aus Zitrusfrüchten Salsa; 6 Garnelen und geädert Orangensaft (falls erforderlich); 6 Garnelen und geädert Zitrus-salsa; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 6 Garnelen und geädert Pflanzenöl; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding petrale oder andere Seezungenfilets (halbiert, wenn sehr groß), gespült

Nuss-verkrustete Sohle mit Zitrus Salsan ist ein laktosefrei Rezept mit 6 Portionen. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 408 Kalorien, 9g protein, und 25 G Fett. Wenn Sie Grünkohl, Saft aus Zitrus-Salsa, Ei und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Nicht viele Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 44%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Gewürz-verkrustetes Huhn mit Zitrus-Salsa, Zitrus-Sohle-Pakete, und Kokosnuss-verkrustete Sohle für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Messen Sie Saft aus Zitrus-Salsa. Wenn nötig, fügen Sie Orangensaft hinzu, um 1/3 Tasse zu machen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Saft

Zähneknirschen

Legen Sie die Filets der Sohle in eine schwere Plastiktüte mit Reißverschluss und gießen Sie den Saft hinein. Beutel verschließen und 15 Minuten abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Saft

Sole

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

In der Zwischenzeit in einem Mixer oder einer Küchenmaschine Cashewnüsse kochen, bis sie fein gemahlen sind. In einer flachen Schüssel Nüsse mit Panko, Salz und Pfeffer mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cashew

Pfeffer

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Sse

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Schüssel

Gießen Sie 2 Esslöffel Öl in eine 10- bis 12-Zoll-Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze; wenn heiß, Filets aus Saft heben. Tauchen Sie jedes in Ei, dann in Cashew-Mischung zu beschichten. Arbeiten in Chargen, legen Sie Filets in einer einzigen Schicht in Pfanne (nicht drängen). 2 Minuten; mit einem breiten Spatel wenden und kochen, bis die andere Seite gebräunt ist und der Fisch undurchsichtig, aber immer noch feucht ist - in der Mitte suchen (zum Testen schneiden), etwa 2 Minuten länger.

Zutaten, die Sie benötigen

Cashew

Saft

Fisch

Tauchen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Spachtel

Auf Papiertüchern kurz abtropfen lassen; im heißen Ofen warm halten. Wiederholen Sie die restlichen Fische braten, Abwischen Pfanne mit Papiertüchern und Zugabe von 2 Esslöffel Öl zwischen den Chargen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Backofen

Pfanne

Filets auf Teller geben und mit Zitrus-Salsa belegen; sofort mit restlicher Salsa servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zähneknirschen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

panko (japanische Semmelbrösel) oder frische Semmelbrösel 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Cashewnüsse oder Pekannüsse 1EL Rotweinessig

ei, mit 1 Esslöffel Wasser geschlagen 1Heath Bar Toffeestücke

frisch gemahlener Pfeffer 6

Saft aus Zitrusfrüchten Salsa 6Garnelen und geädert

Orangensaft (falls erforderlich)6Garnelen und geädert

Zitrus-salsa 1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 6Garnelen und geädert

Pflanzenöl 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

petrale oder andere Seezungenfilets (halbiert, wenn sehr groß), gespült

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 45 Dollar.