Ofengerösteter Spargel

Ofengerösteter Spargel
Im Ofen gebratener Spargel ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 10 Portionen. 85 Kalorien, 4g Eiweiß, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Pfeffer, Knoblauchzehen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 8%. olide. Versuchen Ofen gebratener Spargel, Spargel, im Ofen gebraten, und Gebratener Lachs, Spargel und neue Kartoffeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Harte Spargelenden abknipsen und wegwerfen; Spargel auf ein leicht gefettetes Backblech legen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
2
Gleichmäßig mit Olivenöl beträufeln; gleichmäßig mit Knoblauch, Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
SalzSalz
3
Backen Sie bei 350 für 10 Minuten oder bis zum gewünschten Grad der Zartheit.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Spargel in eine Servierschale geben und mit Mandeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
MandelMandel

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion10
Gesundheits-Score41
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