Ofengeschmorte Artischocken mit Knoblauch

Ofengeschmorte Artischocken mit Knoblauch
Ofengeschmorte Artischocken mit Knoblauch sind vielleicht nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g protein, 8g Fett, und insgesamt 257 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Artischocken, Pfeffer, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 90%, was spektakulär ist. Ähnliche Rezepte umfassen Ofen geschmorte Artischocken mit Knoblauch und Thymian, Sexy Ofen-geschmorte Artischocken, und Geschmorte Baby-Artischocken mit Paprika und Knoblauch.

Anweisungen

1
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
2
Schneiden Sie den Stiel jeder Artischocke auf 1 Zoll von der Basis ab; Stiel schälen.
Zutaten, die Sie benötigen
U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)
12 Ganze Schokoladen-Graham-Cracker12 Ganze Schokoladen-Graham-Cracker
3
Entfernen Sie untere Blätter und harte äußere Blätter und lassen Sie zartes Herz und Boden. Schneiden Sie die Spitzen der Blätter, um Dornen zu entfernen.
4
Schneiden Sie jede Artischocke der Länge nach halbieren.
Zutaten, die Sie benötigen
U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)
5
Entfernen Sie Fuzzy Distel von der Unterseite jeder Hälfte mit einem Löffel. Sofort geschnittene Artischockenoberflächen mit 1 Zitronenhälfte einreiben.
Zutaten, die Sie benötigen
U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)
Schalen Von ZitroneSchalen Von Zitrone
Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und GeröstetBaguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet
6
1 Esslöffel Öl in einer großen ofenfesten Edelstahlpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
7
Die Hälfte der Artischockenhälften in die Pfanne geben, die Seiten abschneiden; 2 Minuten kochen oder bis die geschnittenen Seiten gebräunt und knusprig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
8
Aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen 1 Esslöffel Öl und den restlichen Artischockenhälften. Alle Artischockenhälften in der Pfanne anrichten. Squeeze 2 Zitronenhälften über Artischocken; Fügen Sie 1/2 Tasse Wasser und Knoblauch in die Pfanne. Bedecken und backen Sie bei 375 für 30 Minuten oder bis ein Blatt in der Nähe der Mitte jeder Artischocke leicht herauszieht.
Zutaten, die Sie benötigen
U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
Schalen Von ZitroneSchalen Von Zitrone
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
9
Artischocken auf eine Servierplatte legen und die Seiten nach oben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)
10
Gießen Sie alle Zitronensäfte über Artischocken; restliche Zitronenhälfte über Artischocken drücken.
Zutaten, die Sie benötigen
U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 10 Zoll)
Schalen Von ZitroneSchalen Von Zitrone
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
11
Mit Salz, Pfeffer und Parmesan bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hunt's® TomatensauceHunt's® Tomatensauce
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
(große Röhre)(große Röhre)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
GerichteBeilage
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