Orange-gekrönte Koteletts

Orange-gekrönte Koteletts
Orange-gekrönte Koteletts könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und ganze 30-Rezept serviert 6. Eine Portion enthält 400 Kalorien, 49g protein, und 18g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Mandarinen, Schweinelendenkoteletts, gemahlenen Nelken und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die gemahlenen Nelken zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kürbisbrot als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. olide. Versuchen Apfel-gekrönt Koteletts, Äpfel 'n' Zwiebel gekrönt Koteletts, und Füllung-gekrönt Schweinekoteletts für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne braune Schweinekoteletts in Öl auf beiden Seiten. Mit Orangen bestreuen; mit Nelken und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
OrangeOrange
NelkeNelke
PfefferPfeffer
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Abdecken und bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten köcheln lassen oder bis ein Fleischthermometer 160 ° anzeigt.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score53
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